Ngoài rau xanh, 5 loại hạt này cũng rất giàu chất xơ, bạn nên ăn thêm mỗi ngày

Một số loại hạt nhìn nhỏ bé nhưng có hàm lượng chất xơ không kém các loại rau. Hơn nữa, bạn còn có thể dùng chúng để ăn vặt thì còn gì bằng.

HẠ VŨ

Link nội dung: https://phunuphapluat.nguoiduatin.vn/ngoai-rau-xanh-5-loai-hat-nay-cung-rat-giau-chat-xo-ban-nen-an-them-moi-ngay-a578475.html