3 nhóm dưỡng chất quan trọng nhất cho mắt: Bé nào cũng cần bổ sung

Cửa sổ tâm hồn - Nơi thu nhận những bài học đầu tiên

Thế giới muôn màu là một nơi đầy thú vị và chứa đựng vô vàn những điều mới mẻ để bé học hỏi. Một đôi mắt khỏe mạnh, sáng tinh anh sẽ giúp bé có thể thỏa sức khám phá thế giới xung quanh chi tiết nhất.

Đặc biệt là khoảng thời gian từ 1 - 6 tuổi, bởi đây là thời điểm bé cần học hỏi những kỹ năng cơ bản nhất, từ việc bé tập ăn, tập nói, tập ngồi, tập đi, thì cũng cần sự hỗ trợ rất nhiều của đôi mắt.

Khi có một đôi mắt khỏe mạnh bé sẽ tiếp thu kiến thức một cách trọn vẹn nhất, tạo nền tảng cho sự phát triển trong tương lai. Nhưng đối với những bé có đôi mắt yếu, thì sẽ là một thiệt thòi so lớn với các bạn đồng trang lứa.

Dưỡng chất có vai trò như thế nào với sự phát triển thị lực?

Ngay khi lọt lòng mẹ, thị giác của trẻ đã được kích hoạt và bắt đầu bước vào giai đoạn phát triển. Tuy nhiên, thời điểm này thị lực của bé mới chỉ là 1/20, nhưng nó sẽ phát triển nhanh chóng để đạt đến mức là 20/20 khi bé ở vào khoảng 5 tuổi. Sự tăng trưởng cực nhanh là lý do vì sao giai đoạn từ 0 - 6 tuổi được coi là thời điểm vàng cho sự phát triển thị giác của trẻ. Tuy nhiên đây cũng là thời điểm mắt bé còn non nớt, chưa hoàn thiện nên dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài.

Không chỉ vậy, với thời đại công nghệ thông tin phát triển như hiện nay, trẻ em thường được tiếp xúc với điện thoại, tivi, thiết bị điện tử từ rất sớm với cường độ sử dụng không hề nhỏ. Điều này làm gia tăng nguy cơ mắc các tật về mắt, đặc biệt là cận thị.

Chính vì vậy, việc cung cấp các dưỡng chất thiết yếu để hoàn thiện thị lực và bổ sung các dưỡng chất bảo vệ mắt cho trẻ là điều vô cùng quan trọng.

3 nhóm dưỡng chất quan trọng bậc nhất với mắt, bé nào cũng cần bổ sung

Sức khỏe của mắt luôn song hành cùng đi song song với sức khoẻ chung, vì thế cần có một chế độ dưỡng đặc biệt dành cho với mắt. Dưới đây là 3 nhóm dưỡng chất giúp bảo vệ mắt của trẻ toàn diện, ba mẹ cần chú ý:

Nuôi dưỡng các tế bào mắt nhờ DHA và EPA

DHA chiếm gần 60% trong võng mạc - đây là trung tâm tổng chỉ huy sự nhìn của mắt. Vì vậy, nó đóng một vai trò quan trọng cho sự phát triển thần kinh thị lực, giúp hoàn thiện chức năng nhìn để bé có thể quan sát thế giới rõ ràng và sinh động hơn. Sự thiếu hụt DHA có thể gây ra các vấn đề suy giảm thị lực, khô mắt, nháy mắt, nheo mắt…

Giống như DHA, EPA cũng là acid béo thuộc nhóm chất béo omega-3. EPA có tác dụng làm tăng tính bền thành mạch, từ đó tăng hiệu quả của DHA.

Nguồn bổ sung EPA và DHA phổ biến nhất hiện nay là dầu cá ( chiết xuất từ cá ngừ, cá hồi,..)

Vitamin A và E giúp phục hồi các tổn thương mắt

Vitamin A và E là các chất chống oxy hoá tan trong chất béo, bảo vệ axit béo khỏi sự oxy hóa có hại. Vì võng mạc tập trung rất nhiều các axit béo nên 2 loại vitamin này sẽ giúp rất cần thiết cho sức khoẻ mắt. Đặc biệt, Vitamin A còn có tác dụng giúp mắt hình thành sắc tố thị giác để thích ứng tốt hơn trong bóng tối.

Thiếu hụt Vitamin A và E có thể dẫn đến thoái hóa võng mạc và suy giảm thị lực..

Lutein và Zeaxanthin giúp bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh

Lutein và zeaxanthin là một trong những thành phần chính cấu tạo nên điểm vàng của mắt, giúp mắt nhìn rõ được mọi vật. Nhờ có cấu tạo đặc biệt này mà mắt không phải điều tiết nhiều, tránh nhức mỏi, giảm nguy cơ mắc bệnh.

Ngoài ra, Lutein và zeaxanthin còn có chức năng ngăn chặn sự xâm nhập của ánh sáng xanh có hại cho mắt, gây tổn thương võng mạc và giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng.

Bổ sung dưỡng chất bảo vệ mắt cho bé như thế nào là tốt nhất?

Việc bổ sung dưỡng chất bảo vệ mắt cho bé thông qua thực phẩm hàng ngày là điều mà các bậc phụ huynh vẫn luôn áp dụng. Tuy nhiên trẻ nhỏ thường xu hướng lười ăn và không ăn đầy đủ các nhóm chất. Đồng thời với các bé trong giai đoạn từ 1 - 6 tuổi, thị lực vẫn hoàn thiện, nhu cầu bổ sung các dưỡng chất cho mắt là rất lớn. Chính vì vậy, việc sử dụng sản phẩm chuyên biệt cho mắt là phương pháp được rất nhiều phụ huynh lựa chọn.

Hiện nay, bộ đôi hỗ trợ sáng mắt Neo Kids và Oralux đang là sản phẩm được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng để bảo vệ mắt cho bé.

Bộ đôi hỗ trợ sáng mắt bổ sung đầy đủ 3 nhóm dưỡng chất quan trọng bậc nhất với mắt: DHA/EPA, Vitamin A/Vitamin E, Lutein/Zeaxanthin với hàm lượng đạt chuẩn. Chuyên biệt giúp hỗ trợ giảm mỏi mắt, khô mắt, nheo mắt, nháy mắt.. thích hợp cho các bé hay xem tivi, điện thoại hoặc đang trong giai đoạn phát triển, hoàn thiện thị lực.

Tại Việt Nam, Bộ đôi hỗ trợ sáng mắt Neo Kids và Oralux đã được nhập khẩu chính hãng và phân phối tại các phòng khám, nhà thuốc, shop mẹ và bé trên toàn quốc nên phụ huynh có thể yên tâm khi lựa chọn cho bé.