Hướng dẫn làm thạch mướp đắng giúp ngăn ngừa lão hóa, trẻ lâu chị em nhất định phải thử trong hè này

Mướp đắng chứa nhiều vitamin A, vitamin C cùng các chất dinh dưỡng khác. Ngoài những món thông thường như mướp đắng nhồi thịt, mướp đắng xào trứng,... Bạn hãy thử công thức làm thạch mướp đắng, món ăn này không chỉ giúp bạn thải độc tố trong cơ thể mà còn giúp da dẻ trắng mịn, hồng hào.

Nguyên liệu

- 2 quả mướp đắng

- 100g sữa tươi

- 30g đường (tăng lên nếu bạn thích ngọt nhiều)

- 1 gói bột thạch agar hoặc gelatin vài lá

- 1 thìa muối

Cách thực hiện thạch mướp đắng

Bước 1: Mướp đắng cắt đôi, nạo bỏ hạt và phần lõi giữa, rửa sạch và cắt miếng nhỏ. Cho mướp đắng vào bát, thêm 1 thìa cà phê muối cùng 1 bát nước lọc vào ngâm 15 phút để chúng bớt đắng.

Sau khi ngâm mướp đắng, vớt ra để ráo nước. Tiếp đó cho vào máy xay sinh tố, cho thêm 100ml sữa và 500ml nước, xay nhuyễn chúng. Dùng rây lọc mịn.

Xem thêm: Công thức làm món vịt sốt vang siêu ngon, ai cũng phải mê

Bước 2: Cho phần nước đã lọc này vào chảo, để lửa vừa và khuấy đều tay.

Khi sôi cho thêm 30g đường và 1 gói bột thạch agar hoặc gelatin vào. Nếu dùng gelatin bạn cần ngâm nước trước sau đó mới cho vào. Khi nước thạch tan hết tắt bếp.

Bước 3: Rót thạch vào khay, để nguội sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh vài giờ cho thạch mát. Khi ăn cắt miếng nhỏ cho vào bát.

Có thể thêm hoa quả khô thái nhỏ rắc lên trên làm topping cho đẹp mắt.

Chúc bạn thành công!

Như Quỳnh (T/h)