Tư thế nào giúp ngủ ngon, lại tốt cho tim mạch? Nhiều người đang “ngó lơ” khung giờ vàng tốt nhất cho giấc ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe, trong đó việc lựa chọn tư thế ngủ phù hợp sẽ giúp mọi người ngủ ngon và sâu giấc hơn. Tuy nhiên, mỗi người lại có một tình trạng bệnh lý, thể trạng khác nhau. Vậy đâu là tư thế ngủ đúng đắn nhất, bài quiz dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này, cùng tìm hiểu nhé!

LÊ PHƯƠNG.

Link nội dung: https://phunuphapluat.nguoiduatin.vn/tu-the-nao-giup-ngu-ngon-lai-tot-cho-tim-mach-nhieu-nguoi-dang-ngo-lo-khung-gio-vang-tot-nhat-cho-giac-ngu-a613987.html