Làm sao để biết được trứng còn tươi hay đã cũ? Ăn trứng loại nào tốt nhất, vừa không gây hại lại còn giảm cân?
Trứng được ví như “siêu thực phẩm”, cực tốt cho sức khoẻ, được sử dụng nhiều trong bữa ăn của các gia đình Việt. Tuy nhiên, ăn trứng như thế nào, ăn ra sao để mang lại những tác dụng tích cực cho cơ thể, không gây hại thì không phải ai cũng biết!