Bữa sáng ăn trứng hay trái cây thì tốt hơn? Nhiều người chọn sai nên vừa dễ tăng cân lại mệt mỏi

Bữa ăn đầu tiên không chỉ tác động tới tâm trạng, hiệu suất làm việc trong ngày của bạn mà còn có thể ảnh hưởng tới sức khỏe lâu dài. Trả lời những câu hỏi dưới đây, bạn sẽ biết mình đã thực sự lựa chọn bữa sáng lành mạnh và hợp lý hay chưa.

YÊN MINH

Link nội dung: https://phunuphapluat.nguoiduatin.vn/bua-sang-an-trung-hay-trai-cay-thi-tot-hon-nhieu-nguoi-chon-sai-nen-vua-de-tang-can-lai-met-moi-a615188.html