Việc uống nước trước hay sau bữa ăn thì tốt hơn luôn là một chủ đề được quan tâm. Các chuyên gia dinh dưỡng và y tế có những lời khuyên khác nhau về thời điểm và cách uống nước để tối ưu hóa lợi ích cho sức khỏe. Tham gia bài quiz viết dưới đây để làm rõ những lợi ích của việc uống nước, giúp bạn đưa ra lựa chọn phù hợp.
2 giờ trước
Sức khỏe