5 sai lầm khi giải nhiệt ngày hè gây hại sức khỏe
11:28 24/06/2022
Chỉ cần 1 sai lầm nhỏ, bạn có thể phải trả giá đắt với những vật dụng giải nhiệt quen thuộc của mùa hè.
Cùng chủ đề
Chỉ số cảm xúc (EQ) ngày càng được xem là yếu tố quan trọng quyết định khả năng giao tiếp,...
Lựa chọn đúng thực phẩm giàu protein nhưng ít gây béo sẽ giúp bạn bổ sung dinh dưỡng hiệu quả,...
Với hàm lượng vitamin, khoáng chất, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa dồi dào, việc bổ sung...
Mới cập nhật
Mua hành lá về vài hôm là hỏng, nhớ làm theo cách này, hành để cả tháng vẫn tươi nguyên
Nhờ có tuyệt chiêu này hành lá thoải mái để lâu mà không sợ hỏng.
Mỹ nữ Bắc Ninh phải lòng bạn thân, tuổi 21 bụng bầu đi học, giờ làm mẹ sướng được chồng tặng sổ đỏ khắp nơi
Nàng hotmom được khen "càng đẻ càng trẻ".
Làm sao giúp bé tập trung hơn, duy trì hứng thú học hỏi, tăng khả năng ghi nhớ, thích khám phá trong kỳ nghỉ hè? Đây là bí quyết
Để con phát triển toàn diện, đặc biệt là duy trì hứng thú học hỏi, tăng khả năng ghi nhớ trong kỳ nghỉ hè, việc kết hợp các phương pháp giáo dục, chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt hằng ngày là rất quan trọng. Bên cạnh đó, các bậc phụ huynh cần tránh những thói quen có thể tác động tiêu cực đến sự phát triển trí não của trẻ.
5 thói quen ăn uống giúp phụ nữ duy trì nội tiết tố ổn định
Nội tiết tố ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, khả năng sinh sản, làn da, tâm trạng và sức khỏe tổng thể của phụ nữ. Bên cạnh lối sống lành mạnh, chế độ ăn cân bằng với đầy đủ protein, chất béo tốt và chất xơ có thể góp phần hỗ trợ cơ thể duy trì sự ổn định của hệ nội tiết.
Quy tắc ngủ 7:1 được chuyên gia khuyến nghị để cải thiện sức khỏe tinh thần và kéo dài tuổi thọ
Duy trì giấc ngủ đủ thời lượng và đều đặn mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng mà còn góp phần giảm nguy cơ trầm cảm, bệnh mạn tính và tử vong sớm. Các chuyên gia giấc ngủ cho rằng quy tắc 7:1 là một trong những cách đơn giản để xây dựng thói quen nghỉ ngơi khoa học.
4 sai lầm khi ăn sáng có thể ảnh hưởng sức khỏe, nhiều người vẫn mắc mỗi ngày
Bữa sáng không chỉ giúp bổ sung năng lượng sau một đêm dài mà còn tác động đến quá trình trao đổi chất và sức khỏe lâu dài. Theo các chuyên gia, một số thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại vào đầu ngày lại có thể làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa và các bệnh mạn tính nếu duy trì trong thời gian dài.
Không sinh con để giữ tự do: Lựa chọn cá nhân hay quan điểm sống cần được tôn trọng?
Ở tuổi ngoài 40, tôi chưa từng hối hận về quyết định không kết hôn, không sinh con. Với tôi, đó không phải sự ích kỷ hay trốn tránh trách nhiệm, mà đơn giản là lựa chọn phù hợp với cách mình muốn sống. Điều quan trọng nhất là mỗi người đều có quyền quyết định cuộc đời mình và chịu trách nhiệm với chính lựa chọn ấy.
Xào bắp cải đừng cho ngay vào chảo: Làm theo những bước này, rau giòn ngọt, không bị mất chất dinh dưỡng
Chỉ cần thay đổi một vài thao tác khi sơ chế và xào, bạn đã có thể nấu được một đĩa bắp cải giòn ngọt, đậm vị, không bị nhũn và giữ nguyên được các chất dinh dưỡng.
5 công thức phối đồ tông nâu tôn dáng, mặc đẹp quanh năm
Tông nâu tiếp tục khẳng định sức hút trong làng thời trang nhờ vẻ đẹp thanh lịch, dễ ứng dụng và không bị giới hạn theo mùa. Chỉ cần lựa chọn sắc độ phù hợp và kết hợp khéo léo, gam màu này có thể mang đến diện mạo trẻ trung, sang trọng.
Gặp nữ sinh Ngoại thương tốt nghiệp song bằng loại xuất sắc, chinh phục loạt học bổng danh giá trên thế giới
Sau hành trình dài nỗ lực không ngừng, Phạm Thùy Dương đã hoàn thành xuất sắc hai chương trình đào tạo tại Trường Đại học Ngoại thương là Kế toán - Kiểm toán định hướng ACCA và Tiếng Anh Thương mại với GPA ấn tượng. Bên cạnh đó, Thùy Dương còn được mệnh danh “thợ săn học bổng” với loạt thư mời đến từ các trường đại học danh tiếng.