5 thói quen sai lầm trước và sau khi ăn khiến bạn không thể kiểm soát cân nặng
11:28 26/11/2022
Dinh dưỡng là thứ quyết định cân nặng nhưng các thói quen trước và sau khi ăn cũng ảnh hưởng cực lớn tới bạn.
Cùng chủ đề
Trong cuộc sống, không phải cô gái nào cũng thích chạy đua để chứng minh mình hơn người khác. Có...
Sự kết hợp giữa kết cấu mềm mịn, vị ngọt thanh tự nhiên và hương thơm đặc trưng của hồng...
Thời tiết thất thường, sáng nắng chiều mưa rất dễ khiến hệ miễn dịch "biểu tình", và dấu hiệu đầu...
Mới cập nhật
4 công thức làm lê hấp đường phèn ngon, giúp làm dịu cổ họng và bổ sung chất dinh dưỡng
Lê hấp đường phèn là món ăn được nhiều người yêu thích nhờ hương vị ngọt thanh, dễ làm cùng khả năng hỗ trợ làm dịu cổ họng khi thời tiết thay đổi. Không chỉ vậy, món ăn này còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
6 trường hợp cần lưu ý khi ăn rau để tránh phản tác dụng
Rau củ là thành phần quan trọng của chế độ ăn lành mạnh, nhưng người mắc tiểu đường, bệnh thận, trào ngược dạ dày hoặc hội chứng ruột kích thích có thể cần điều chỉnh loại rau và khẩu phần phù hợp.
Chi Pu góp mặt trong danh sách đề cử 100 Mỹ nhân đẹp nhất thế giới
Chi Pu trở thành đại diện Việt Nam tiếp theo được TC Candler đưa vào danh sách đề cử Top 100 gương mặt đẹp nhất thế giới năm 2026, cùng nhiều mỹ nhân quốc tế như Kim Ji Won, Alexandra Daddario và Tia Lee.
3 chòm sao nữ càng trưởng thành càng thích sống chill, chẳng màng ganh đua
Trong cuộc sống, không phải cô gái nào cũng thích chạy đua để chứng minh mình hơn người khác. Có những người phụ nữ càng trưởng thành càng hiểu rằng, bình yên và tự do mới là điều đáng để theo đuổi.
5 thực phẩm có thể hỗ trợ cải thiện quầng thâm mắt
Cà chua, dưa chuột, dưa hấu, bơ và củ dền cung cấp nước, vitamin cùng các hợp chất chống oxy hóa, góp phần duy trì sức khỏe làn da. Tuy nhiên, chế độ ăn chỉ hỗ trợ cải thiện quầng thâm, không thể thay thế giấc ngủ và chăm sóc da.
Vì sao cần tây có lợi cho người muốn kiểm soát huyết áp?
Cần tây cung cấp kali, chất xơ và nhiều hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe tim mạch. Đưa loại rau này vào chế độ ăn cân bằng có thể góp phần hỗ trợ kiểm soát huyết áp, đặc biệt khi kết hợp với việc giảm muối và duy trì lối sống lành mạnh.
Để người khác không bao giờ dám bắt nạt bạn, chỉ cần nhớ kỹ 4 chữ này
Thái độ bạn bộc lộ thường quyết định cách người khác đối xử với bạn. Nếu làm người chỉ biết một mực hiền lành, nhượng bộ và hoàn toàn thiếu đi sự góc cạnh, bạn sẽ giống như một chùm bông mềm xốp, rất dễ bị người khác tùy ý nhào nặn.
Phụ nữ U40 muốn mặc rộng mà không bị “nuốt dáng”, hãy nhớ 3 quy tắc mix & match này
Chỉ cần chú ý đến cách chọn đồ và cân bằng tỷ lệ, phụ nữ U40 hoàn toàn có thể diện trang phục rộng rãi mà vẫn giữ được vẻ ngoài thanh thoát, gọn gàng.
Dễ say xe, nên ăn gì trước chuyến đi để bớt buồn nôn?
Một bữa ăn vừa đủ trước khi lên đường có thể giúp dạ dày ổn định hơn. Bánh mì, bánh quy lạt, trái cây hoặc gừng có thể là những lựa chọn phù hợp, ngược lại đồ chiên rán, rượu bia và nước có gas nên được hạn chế.
3 loại cây có mùi khiến chuột ngại lui tới, 2 loại sẵn có trong căn bếp
Tỏi, hành và oải hương đều có mùi đặc trưng mà chuột được cho là không ưa. Trồng hoặc bố trí những loại cây này quanh khu vực sinh sống có thể là một cách đơn giản để hỗ trợ hạn chế chuột xuất hiện.