Nắng nóng làm tăng nguy cơ đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe khác
Theo dự báo từ Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, trong những ngày tới nắng nóng vẫn tiếp tục diễn ra trên diện rộng từ Bắc vào Nam. Do ảnh hưởng của nắng nóng, kết hợp với độ ẩm trong không khí giảm thấp vì thế nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe là rất lớn.
Theo Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế), thời tiết nắng nóng làm cơ thể ra mồ hôi nhiều, nếu không được bù nước đầy đủ sẽ gây mất nước, điện giải. Đồng thời nếu bật quạt gió mạnh trực tiếp vào người hoặc để nhiệt độ điều hòa quá thấp dễ gây bị nhiễm lạnh. Việc không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm là nguyên nhân gây bệnh tiêu chảy cấp. Ngoài ra, môi trường nắng nóng là điều kiện rất thuận lợi cho các mầm bệnh phát triển, lây lan và gây bệnh như sốt do vi rút, bệnh đường hô hấp, bệnh đường tiêu hóa, bệnh viêm da do tụ cầu…
Ngoài những vấn đề sức khỏe trên, theo khuyến cáo từ Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai, nắng nóng có thể ảnh hưởng đến tất cả mọi người, nhưng nhóm đối tượng dễ bị tổn thương nhất đó là người cao tuổi, người mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường và đặc biệt là người có tiền sử đột quỵ.
Nắng nóng sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhất là những người có sẵn bệnh lý nền. Ảnh minh họa.
BS.CKII Nguyễn Tiến Dũng - Phó Giám đốc Trung tâm Đột quỵ lý giải, nắng nóng sẽ làm khiến cơ thể danh mất nước và điện giải, khi cơ thể mất nước sẽ làm tăng độ nhớt của máu, giảm thể tích tuần hoàn, buộc tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu. Điều này làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông - nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ do thiếu máu cục bộ.
Không chỉ có vậy, nắng nóng khiến cơ thể phải làm việc cật lực để hạ nhiệt (toát mồ hôi, giãn mạch máu ngoại vi) gây áp lực lớn lên hệ tim mạch vốn đã tổn thương sau đột quỵ hoặc đang bị suy yếu do các bệnh nền khác. Điều này có thể dẫn đến cơn đau tim, suy tim, hoặc tăng huyết áp đột ngột - yếu tố nguy cơ cao gây đột quỵ tái phát.
“Ở người cao tuổi và người có hệ thần kinh đã bị tổn thương (sau đột quỵ) thường khó điều chỉnh thân nhiệt hiệu quả trước sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, dễ dẫn đến kiệt sức vì nóng hoặc sốc nhiệt - một tình trạng cấp cứu nguy hiểm đến tính mạng”, bác sĩ Dũng cảnh báo.
Sốc nhiệt mùa nắng nóng hay xảy ra nhưng nhiều người chủ quan
Sốc nhiệt là tình trạng thường gặp khi nắng nóng đỉnh điểm và kéo dài. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chủ quan, không chủ động phòng tránh, từ đó gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng. Theo các chuyên gia, sốc nhiệt là tình trạng nhiệt độ cơ thể tăng cao đến mức gây tổn thương đến hệ thống thần kinh trung ương và các mô khác, đặc biệt khi nhiệt độ cơ thể đạt mức 40°C hoặc cao hơn.
Các đối tượng có nguy cơ cao nhất đối với sốc nhiệt là những người phải làm việc trong điều kiện môi trường nắng nóng như người nông dân làm việc trên cánh đồng, người công nhân làm việc trên lò cao, các vận động viên thi đấu, luyện tập dưới điều kiện nắng nóng… Thông thường, những người trẻ, khỏe không nhận thấy được các triệu chứng ban đầu của sốc nhiệt cũng như không mấy chú tâm đến vấn đề này nên sẽ làm tăng nguy cơ bị sốc nhiệt.
Sốc nhiệt rất nguy hiểm, dễ nguy hiểm đến tính mạng nhưng nhiều người chủ quan, nhất là người trẻ khỏe. Ảnh minh họa.
Do vậy, việc nhận biết dấu hiệu của sốc nhiệt là vô cùng quan trọng. Dấu hiệu đầu tiên của sốc nhiệt đó là vã mồ hôi khi cơ thể phản ứng tỏa nhiệt. Nhiệt độ tăng dần đến khi cơ thể không giải phóng được khiến bệnh nhân kiệt sức và ngất xỉu. Ngoài ra, cũng có thể gặp phải các triệu chứng khác của sốc nhiệt, bao gồm: Đau đầu, chóng mặt và choáng váng. Nếu nặng hơn bệnh nhân sẽ có những biểu hiện thay đổi hành vi như nhầm lẫn, mất phương hướng hoặc loạng choạng, thậm chí co giật, mất ý thức, hôn mê…
Do vậy, khi gặp người có dấu hiệu bị sốc nhiệt, việc cần làm đầu tiên là phải sơ cứu bệnh nhân. Cần nhanh chóng chuyển bệnh nhân ra khỏi khu vực nắng nóng, đưa vào khu vực mát, cởi bớt quần áo, dùng các biện pháp hạ nhiệt bằng quạt, lau khăn ẩm nước mát toàn thân. Trường hợp bệnh nhân tỉnh cho uống nước mát để bù nước, cố gắng hạ thân nhiệt bệnh nhân xuống, nhanh chóng gọi cấp cứu 115 hoặc bố trí phương tiện phù hợp để đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất để các bác sĩ có thể khám, đánh giá toàn trạng bệnh nhân, hạ sốt, truyền dịch.
Để bảo vệ sức khỏe và phòng bệnh mùa nắng nóng, Bộ Y tế khuyến cáo người dân cần thực hiện tốt các biện pháp sau:
- Không để nhiệt độ điều hòa trong phòng quá thấp; không để quạt thổi trực tiếp gần vào người để phòng bệnh đường hô hấp.
- Trang bị bảo hộ lao động khi làm việc dưới trời nắng, như mũ rộng vành, áo dài tay, kính râm... Hạn chế hoạt động ngoài trời từ 10-16 giờ, đặc biệt là lao động nặng và các môn thể thao như chạy, đạp xe đường dài.
Hạn chế ra ngoài nắng nóng, nhất là giờ cao điểm để bảo vệ sức khỏe được tốt nhất. Ảnh minh họa.
- Thực hiện ăn chín, uống chín; đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm; uống đủ nước và tăng cường dinh dưỡng, tăng cường ăn hoa quả để đảm bảo đủ vitamin nhằm tăng sức đề kháng của cơ thể.
- Tăng cường vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà phòng đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh; vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối.
- Thường xuyên lau sạch các bề mặt, vật dụng tiếp xúc hằng ngày như đồ chơi, dụng cụ học tập, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, mặt bàn/ghế, sàn nhà bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa thông thường.
- Sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh, chất thải của trẻ phải được thu gom, xử lý và đổ vào nhà tiêu hợp vệ sinh.
