2 năm gần đây, Trang Pháp trở lại mạnh mẽ và quyết liệt hơn với âm nhạc. Ở cô, khán giả cảm nhận sự thay đổi và năng lượng của một "chị đẹp" tài năng với nhiều sự bứt phá, dám sống cho bản thân và đi tìm những định nghĩa về hạnh phúc cho chính mình.
Vào dịp đầu Xuân Ất Tỵ 2025, Trang Pháp tâm sự về những lý do khiến cô thay đổi, từ một cô gái từng sống theo định nghĩa hạnh phúc của người khác, mang nhiều nỗi sợ… thành một “chị đẹp” rực rỡ theo cách của riêng mình!
- Chào chị! Nếu ở năm 2023, việc tham gia “Chị đẹp đạp gió rẽ sóng” là cột mốc tự hào và đặc biệt trong sự nghiệp của Trang Pháp thì với năm Giáp Thìn 2024, điều gì đáng nhớ với chị?
Năm qua rất ý nghĩa khi tôi đã thực hiện được những dự định ấp ủ từ năm 2022, được theo đuổi lý tưởng đã đặt ra, cũng như tìm được những chiếc chìa khóa để thấy hạnh phúc. Trong công việc, tôi hài lòng khi đã hoàn thành mục tiêu ra mắt album kỷ niệm 10 năm ca hát, trong đó có 3 MV được giới thiệu. Việc trở thành 1 mảnh ghép trong LUNAS cũng rất ý nghĩa, vì từ nhỏ mình đã có ước mơ được làm việc trong nhóm nhạc. Khi những điều ấp ủ dần được thực hiện, cảm giác đó rất “đã” và thôi thúc mình tập trung hơn.
Để nói về những cảm xúc của năm cũ, tôi cảm nhận được 3 điều: Hạnh phúc, Sự yêu thương và Ước mơ được thực hiện. Sự hạnh phúc là điều tôi cảm thấy rõ rệt nhất, vì trước đây tôi từng không hạnh phúc mặc dù cuộc sống vẫn đầy đủ, không sóng gió. Việc được yêu thương cũng là tác nhân lớn nhất khiến tôi cảm nhận hạnh phúc. Ngoài tình cảm từ khán giả, sự hạnh phúc xuất phát từ việc mình trao đi tình cảm, sự yêu thương với người khác.
Chẳng hạn ngày trước, tôi ít dành thời gian quan tâm đến gia đình, hiếm khi gọi về cho bố mẹ hay nói lời yêu thương với họ. Việc bày tỏ tình cảm bằng lời nói không dễ với nhiều người trẻ nhưng càng lớn, khoảng thời gian được gần bố mẹ cũng hữu hạn. Tôi bắt đầu học cách thay đổi góc nhìn, gọi về nhà thường xuyên hơn, sắp xếp về với bố mẹ hoặc dành thời gian đi du lịch với gia đình. Có những khi chỉ ra Hà Nội diễn 1 ngày, nhưng tôi cố gắng chạy qua nhà chào bố mẹ, ăn bữa cơm với gia đình rồi tiếp tục công việc. Sự cho đi ấy không có gì quá to tát nhưng là điều cần thiết mình phải làm.
- Chị nhắc về những chiếc chìa khóa để tìm được hạnh phúc và niềm vui cho bản thân. Đó là gì?
Tôi tìm được 4 chìa khóa để biết lý do vì sao mình chưa hạnh phúc, lúc nào cũng mang những cảm xúc tối tăm, tiêu cực. Đầu tiên, tôi phải ngưng sống theo định nghĩa “Hạnh phúc” của người khác. Trước giờ, tôi luôn sống và chạy theo những suy nghĩ của người khác, tin điều đó sẽ cho mình niềm vui, sự an lòng.
Ví dụ như lúc tôi lui về hậu trường chỉ để sáng tác, không lên sân khấu vào năm 2017, tôi chạy theo suy nghĩ của mọi người: “Hạnh phúc là bình an, không xô bồ, cần sự ổn định thay vì đi theo con đường bấp bênh”. Suốt 5 năm sống theo định nghĩa của dư luận, gò ép bản thân theo hệ quy chiếu của người khác, tôi không thấy thoải mái. Tôi nhận ra, điều đúng với họ chưa hẳn là phù hợp với bản thân. Chẳng hạn người ta nói phụ nữ tuổi 30 phải kín đáo, phải nhuộm tóc đen… nhưng tôi thích màu hồng. Ngày xưa, tôi sợ mình khác biệt nhưng bây giờ, tôi chọn điều phù hợp và khiến bản thân vui vẻ. Đó là lý do Trang Pháp chọn một mái tóc hồng, mặc những bộ váy màu hồng yêu thích và tham gia Chị đẹp đạp gió rẽ sóng 2023.
Chìa khóa thứ 2 mà tôi nghiệm ra là mình phải ngừng đi tìm sự hoàn hảo. Trước giờ, tôi cầu toàn trong công việc lẫn cuộc sống. Từ nhỏ, tôi chỉ có khái niệm: “Đúng - Sai”, “Trắng - Đen” và phải đúng theo sự quy chuẩn bản thân đặt ra. Càng lớn, tôi thấy điều đó mang đến sự mệt mỏi. Tôi stress khi luôn đòi hỏi sự hoàn hảo từ chính bản thân, không cho phép được sai lầm hay vấp ngã. Bây giờ, tôi thả lỏng và tiếp nhận những khiếm khuyết có thể xảy ra. Tôi nghiệm ra cuộc sống cần trải nghiệm, chứ không phải cuộc trình diễn của sự hoàn hảo.
Chìa khóa thứ 3 là việc tôi tìm thấy những điều ý nghĩa đang làm. Lúc nhỏ, tôi từng chạy theo những thứ trước mắt, đi học phải cố gắng đạt điểm số cao, không cho bản thân được sai sót. Lớn lên, tôi nhận ra chúng ta phải làm những điều vì mục đích xa hơn, mang đến những giá trị nuôi dưỡng cảm xúc, tâm hồn bên trong. Tôi từng đọc những lá thư của khán giả, có bạn từng muốn nghỉ học vì nhiều lý do. Nhưng khi nhìn vào hành trình nỗ lực của tôi, họ có thêm động lực để theo đuổi và điều đó khiến mình thấy hạnh phúc. Tôi cũng có nhiều vấp ngã, khi kể ra thì các bạn tìm được sự đồng cảm và thay đổi cuộc sống của họ. Tôi nghiệm ra được giá trị thực sự đằng sau sự nổi tiếng của người nghệ sĩ không phải là được tung hô về sản phẩm, mà đôi khi tiếng nói của họ có thể mang đến sự đồng cảm, truyền được suy nghĩ tích cực, sự vui vẻ.
Cuối cùng, tôi phải dừng lại sự sợ hãi. Mỗi người đều có những nỗi sợ riêng và đôi lúc điều đó sẽ là rào cản, kìm chân mình chạm đến sự hạnh phúc. Mình phải dám vượt qua, làm những điều chưa làm để trưởng thành. Và tôi bắt đầu thử làm những điều chưa bao giờ dám...
- Dường như trước đây chị từng có nhiều nỗi sợ?
Ngày xưa, mỗi khi nhắc đến từ “nỗi sợ” là tôi sẽ nổi da gà. Tôi từng bị rối loạn hoảng sợ nên từ “sợ” ăn sâu vào tiềm thức của mình lúc ấy. Khi đã vượt qua cảm giác, tôi thấy nỗi sợ ấy rất đẹp ở một giới hạn, vì nó là điều khiến mình biết cách sống sót. Nôm na kiểu bạn không sợ ô tô thì bạn sẽ thoải mái băng qua đường, hoặc nếu không sợ nước thì bạn sẽ nhảy xuống biển ngay cả khi không biết bơi. Nhưng ở khía cạnh khác, nó sẽ là rào cản để mình thực hiện ước mơ.
Tôi từng sợ sự phán xét của mọi người, sợ thất bại, sợ bệnh tật, sợ cái chết, sợ đối mặt với nỗi sợ… Tôi học cách vượt qua từng trở ngại bằng cách đọc sách. Bác sĩ hướng dẫn, khi sợ hãi điều gì thì mình hãy viết xuống những lý do vì sao cảm giác ấy xảy đến và những gạch đầu dòng để giải quyết từng lý do đó. Tôi tự có câu trả lời khi đối mặt với từng lý do của nỗi sợ.
- Trên sân khấu, chị chứng minh được sự đa dạng và sáng tạo trong âm nhạc. Ngoài đời, chị làm cho gia đình yên tâm khi một mình lập nghiệp ở thị trường giải trí phức tạp. Dường như những điều chị làm như để chứng minh cho mọi người rằng: “Trang Pháp là ai?” và điều này có bao giờ tạo áp lực cho chị không?
Đây là một câu hỏi hay vì nó chạm đúng góc khuất của tôi từ lúc theo đuổi âm nhạc. Quay trở lại 12 năm trước khi vào TP HCM và xin gia đình 1 năm để ca hát. Trước thời điểm đó, tôi từng đóng phim sitcom, khi lên báo được mọi người gắn cụm từ “hotgirl Trang Pháp”. Lúc bắt đầu theo âm nhạc, định kiến của mọi người về một hotgirl đi hát còn rất nặng nề. Với cụm từ “hotgirl” được đặt cho, sự chấp nhận của mọi người càng khó khăn hơn. Họ luôn nói: “Hotgirl hát hò gì, hotgirl sáng tác được gì…?"
Lúc đọc những bài báo đầu tiên, tôi bắt đầu có tâm lý phải chứng minh khi nhìn vào sự soi xét của số đông. Tôi chứng minh trong những năm tháng đó bằng cách không làm gì khác ngoài âm nhạc, không đóng phim. May mắn sau vài năm, khán giả dần quên danh xưng đó và họ chấp nhận tôi là một ca - nhạc sĩ. Tôi nghĩ số đông nghệ sĩ sẽ mang cảm giác phải chứng minh như vậy. Tôi muốn mọi người nhìn thấy được sự nghiêm túc với công việc này nên phải chứng minh bằng hành động.
Sau năm 2022, quan điểm của tôi thay đổi và mình bớt áp lực về chuyện phải chứng minh. Tâm lý bây giờ của tôi là làm hết sức vì bản thân và điều mình mong muốn cho sự nghiệp là gì? Tôi chuyển áp lực thành năng lực tích cực bằng cách tin rằng mình sẽ làm được khi có một thử thách đặt ra.
Tôi chưa bao giờ “vỗ ngực” xưng mình giỏi với mọi người và rất ngại nếu ai đó dùng từ “toàn năng” để nói về Trang Pháp. Tâm lý phải chứng minh sẽ là điều tốt khi nó nhắc nhở chúng ta “chưa bao giờ giỏi” để mình phải tiếp tục học hỏi.
- Áp lực đi kèm với việc nỗ lực phải chứng minh, có lúc nào chị thoáng nghĩ sẽ ngừng lại con đường âm nhạc, làm công việc như gia đình mong muốn và cưới chồng, sinh con?
Dù có áp lực nhưng tôi chưa từng nghĩ sẽ từ bỏ âm nhạc. Ngay cả trong lúc kiệt quệ tinh thần, chính cây đàn đã vực tôi dậy. Âm nhạc đã chữa lành tâm hồn và giúp mình mạnh mẽ, nên tôi càng không thể từ bỏ.
- Chị có từng mang nỗi sợ đồng trang lứa khi nhìn vào những người đồng nghiệp trong nghề hay không?
(Cười) Áp lực đồng trang lứa xảy ra với bạn bè ngoài showbiz nhiều hơn, cứ mỗi tháng mình nhận thiệp mời cưới, thôi nôi con. Mỗi khi Tết đến, tôi luôn phải đối mặt với những câu hỏi của họ hàng về chuyện lập gia đình, sinh con… Điều đó làm tôi stress vô cùng.
Lúc này tôi quay về chiếc chìa khóa đầu tiên khi quan điểm hạnh phúc của mọi người là phụ nữ trước 30 tuổi phải có chồng, sinh con. Khi gần kề 30 tuổi, tôi lo lắng vì phải chạy theo mong muốn và định nghĩa hạnh phúc của người xung quanh. Tôi lo vì chưa sẵn sàng cho chuyện lập gia đình, chứ không sợ ế (cười). Dĩ nhiên, tôi sợ mắc sai lầm nếu kết hôn sớm vì nhìn tình trạng bạn bè xung quanh cũng đã có người ly dị sau 30 tuổi.
Tôi vượt qua bằng cách tham gia Chị đẹp đạp gió rẽ sóng 2023. Khi quay trở lại với âm nhạc bằng sự nghiêm túc, nó mang đến cho tôi niềm vui và thỏa mãn. Tôi rất coi trọng chuyện kết hôn và có gia đình, tuy nhiên bây giờ chưa phải thời điểm sẵn sàng. Tôi chỉ kết hôn khi tìm đúng người, phù hợp và lúc mình sẵn sàng bước vào hành trình mới.
- Vậy cách chị trả lời với những câu hỏi kiểu “Bao giờ lấy chồng” vào những dịp Tết sẽ như thế nào?
Ngày xưa, tôi ái ngại và trả lời né tránh nếu ai hỏi mình điều ấy. Bây giờ, tôi vui vẻ đón nhận và trả lời kiểu: “Sẽ bác ạ, nhưng chưa phải bây giờ”. Tôi sẽ bày tỏ đúng với suy nghĩ, cảm xúc hiện tại và không che giấu.
- Năm ngoái, chị đã dành toàn thời gian cho gia đình vào dịp năm mới. Năm nay, chị có điều gì đặc biệt sẽ làm cho ngày Tết?
Năm nay, tôi vẫn giữ thói quen dành khoảng 1 tuần để gần gũi bố mẹ. Năm ngoái, tôi đã đưa cả gia đình đi Nha Trang đón năm mới. Năm nay có thể mình sẽ chọn 1 địa điểm ấm áp để cùng hưởng không khí đầu Xuân. Thú thật, dù rất yêu Hà Nội nhưng vì mình bị xoang nhẹ, không khí năm mới se lạnh và mưa phùn khiến tôi không khỏe. Nên hầu như tôi chọn thời điểm ấm áp hơn để về Hà Nội thăm nhà. Còn trong dịp Tết, tôi muốn đưa gia đình đi biển.
- Với chị, hình ảnh Tết của những lúc còn bé với bây giờ có gì khác biệt và thú vị?
Lúc nào về nhà, tôi cũng mang cảm giác rất nhỏ bé trong vòng tay của bố mẹ (cười). Cho nên, dù ở độ tuổi nào thì mình vẫn cảm nhận được sự sum vầy, hạnh phúc của cả nhà khi đón con gái từ xa trở về. Chỉ khác, ngày xưa tôi không bận rộn nhiều như bây giờ, đôi lúc ăn Tết nhưng đầu óc vẫn nghĩ về công việc. Năm nay khi đã hoàn thành phần lớn những dự định, có lẽ tôi sẽ ăn Tết “nhẹ nhàng” và thoải mái hơn.
- Xu hướng của những người người trẻ bây giờ thường chọn Tết sẽ đi du lịch hơn là việc dành thời gian sum vầy với gia đình. Vậy chị thích đón Tết kiểu hiện đại hay vẫn sẽ giữ văn hóa truyền thống?
Tôi sẽ lựa chọn sự cân bằng. Tôi luôn cảm nhận văn hóa Tết của người Việt Nam có nhiều điều rất thiêng liêng và mình sẽ không từ bỏ những giá trị hay những phong tục truyền thống của gia đình. Tuy nhiên mình sẽ cởi mở và thay đổi để phù hợp với sự hiện đại.
Ngày xưa mỗi khi đến năm mới, tôi sẽ về Hà Nội, cùng bố mẹ thăm ông bà, họ hàng. Bây giờ khi ông bà đã mất, cả nhà vẫn sẽ cúng mâm cơm đầu năm, vẫn giữ nét truyền thống trước nay. Sau đó, mọi người sẽ cùng đi du lịch để có thêm nhiều sự kết nối.
Thường mỗi năm tôi sẽ về nhà vào khoảng 28 Tết, phụ mẹ dọn dẹp, lau chùi khắp nhà và bắt đầu nấu mâm cỗ cúng ông bà. Đến khoảnh khắc Giao thừa, cả nhà tôi sẽ thức để cùng nhau ngắm pháo hoa, sau đó sẽ thắp hương và ăn cỗ tân niên. Sáng mùng 1, tôi và bố có thói quen hàng năm là sẽ đèo nhau ra phố Phan Đình Phùng, nơi được mệnh danh là con phố đẹp nhất ở Hà Nội. Bình thường con phố ấy đông đúc người qua lại nhưng cứ đến mùng 1, khung cảnh ấy rất đẹp khi vắng người, cho tôi cảm giác rất giống khi còn bé, được bố đèo xe máy đi học. Vậy nên cứ mỗi sáng mùng 1 Tết, 2 bố con sẽ cùng ôn lại kỷ niệm đó.
- Dường như chị và bố có sự gắn kết rất đặc biệt?
Với tôi, bố là người rất tuyệt vời. Bố mẹ tôi đều rất thương và chiều con. Từ bé đến giờ, bố mẹ chưa bao giờ la mắng hay một lần nào to tiếng với con cái. Mẹ tôi rất chiều con, còn bố là người dạy tôi rất nhiều bài học cuộc sống. Bố hay nói những thứ cao siêu mà ngày bé mình không hiểu (cười), nhưng càng lớn thì mình ngẫm ra điều đó đúng.
Ông là người rất điềm đạm và hiền. Niềm vui của bố là gia đình nên ông đặt tất cả tình yêu cho vợ và các con. Ngoài ra, ông còn người hiểu biết rộng, nhiều lĩnh vực như một quyển “bách khoa toàn thư”. Trong cuộc sống, khi tôi cần một lời khuyên gì thì bố luôn là người soi sáng và mở đường cho mình đi.
- Trong năm mới, chị muốn làm điều gì nhất cho bản thân và gia đình?
Điều tôi đã và đang cố gắng thực hiện trong năm nay là sẽ thuyết phục được bố mẹ vào TP HCM sống với mình. Năm nay là năm cuối bố còn làm việc trước khi nghỉ hưu, mình chỉ mong sau đó có thể đưa cả nhà vào Nam sinh sống, gần gũi với con gái. Ngoài ra, tôi sẽ dành thời gian nhiều hơn và dồn sức để hoàn thiện một nửa album còn lại. Còn chuyện tình cảm, nếu gặp đúng người thì mình sẽ sẵn sàng mở lòng. Tuy nhiên, tôi vẫn ưu tiên cho âm nhạc trong năm nay.
Cảm ơn những chia sẻ của "chị đẹp" Trang Pháp!
