Salad giảm cân từ các loại rau củ tươi, cộng với hương vị béo ngậy của trứng sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn, kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Nguyên liệu:
- Các loại rau củ: xà lách, cà chua, hành tây, dưa leo
- Gia vị: muối, hạt tiêu, giấm, đường, ớt, tỏi
- 2 quả trứng gà
Cách làm:
- Rửa sạch các loại rau củ, để ráo nước rồi cắt thành các đoạn nhỏ vừa ăn.
- Ớt bỏ hạt, thái sợi.
- Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn.
- Cho giấm, đường, muối vào bát nhỏ, khuấy đều cho tan.
- Cho tất cả nguyên liệu vào một tô lớn, trộn đều cũng hỗn hợp giấm trong khoảng 10 – 15 phút.
- Trứng luộc chín, bóc vỏ và cắt miếng vừa ăn trộn cùng salad.
- Thêm một ít hạt tiêu và thưởng thức.
Chúc bạn thành công!
Thùy Dung (T/h)
