Đột tử trong lúc ngủ tưởng chừng chỉ là nguy hiểm với các em bé sơ sinh, song thực tế cuộc sống, những em bé ở độ mẫu giáo cũng có thể gặp phải nguy hiểm này vì nhiều lý do khác nhau mà cha mẹ không ngờ.
Một câu chuyện xảy ra đã khá lâu nhưng vẫn khiến các bậc phụ huynh rùng mình khi nhắc lại và coi đó như một bài học lớn.
Vụ việc xảy ra vào tháng 12/2020 tại một trường mẫu giáo ở Ích Dương, Hồ Nam (Trung Quốc). Cậu bé 4 tuổi có tên Tiểu Chí được cha mẹ đưa đến lớp vào buổi sáng như mọi ngày. Cậu bé hoạt động học tập, vui chơi như bình thường và đi ngủ vào buổi trưa.
Tuy nhiên, sau giấc ngủ trưa, các cô giáo phát hiện em đã ngừng thở. Mặc dù mọi người nhanh chóng đưa Tiểu Chí tới cấp cứu tại một bệnh viện cách trường học 300 mét nhưng khi đến nơi, Tiểu Chí đã không còn dấu hiệu của sự sống.
Sau cái chết đau lòng của Tiểu Chí, gia đình yêu cầu lớp học cho xem camera giám sát thời điểm xảy ra sự việc đau lòng với Tiểu Chí. Đoạn video ghi lại hiện trường cho thấy trước khi đi ngủ, một giáo viên đã cho cậu nhóc uống thuốc cảm vì cậu bé bị ốm.
Sau đó, Tiểu Chí leo lên giường đi ngủ như các bạn.
Tuy nhiên khi các bạn thức giấc thì Tiểu Chí vẫn nằm bẹp trên giường. Cô Lý - giáo viên chủ nhiệm của lớp học đã đến kiểm tra thì thấy Tiểu Chí vẫn nhúc nhích.
Khi được hỏi, cô Lý cũng trả lời đúng như camera giám sát quay lại được, Tiểu Chí lúc đó vẫn nhúc nhích. Tuy nhiên thấy Tiểu Chí còn muốn ngủ nên cô Lý để bé ngủ thêm một chút nữa, đắp cho cho bé ngủ tiếp.
Khi tất cả các bạn học đều lần lượt thức dậy nhưng Tiểu Chí là đứa trẻ duy nhất vẫn còn nằm trên giường.
Sau khi dọn dẹp xong xuôi, các cô giáo đến gọi Tiểu Chí dậy nhưng lúc này, cậu bé đã không có phản ứng gì.
Các cô giáo phát hiện Tiểu Chí còn đi tiểu tiện và đại tiện ra quần. Nhận thấy tình hình không ổn, các cô giáo vội vàng bế Tiểu Chí lên thì em đã không còn phản ứng gì.
"Khi chúng tôi đến bệnh viện, bác sĩ thở dài và nói: "Khi đứa trẻ được đưa đến đây, cháu đã ngừng thở, không còn nhịp tim và đồng tử giãn ra. Về mặt y học, cháu đã chết lâm sàng." - một cô giáo nói.
Sau khi xem đoạn phim CCTV ghi lại sự việc, cha mẹ của Tiểu Chí dường như chết lặng tại chỗ. Cha của Tiểu Chí tin rằng cái chết của con trai mình phần lớn là do tư thế ngủ, và sự tắc trách của giáo viên đã dẫn đến cái chết do ngạt thở. Ông đau đớn: "Suốt thời gian đó, giáo viên chỉ làm hai việc: kéo quần áo của con, rồi không thấy phản ứng gì nên để con yên. Sau đó, lại kéo tay con, không thấy phản ứng gì, rồi lại để con yên."
Cô Lý cũng cho biết: "Mẹ của bé là giáo viên trường mẫu giáo. Bà ấy không nhận thấy bất kỳ điều gì bất thường ở bé và cũng không nói với giáo viên rằng bé bị ốm. Bà ấy còn cho Tiểu Chí uống thuốc cảm trước khi bé đi ngủ hôm đó."
Tuy nhiên bố của Tiểu Chí khăng khăng khẳng định rằng ông có thông báo với giáo viên về tình trạng con bị ốm, nhà trường trả lời như vậy là sai.
Sau vụ việc, Phòng Giáo dục huyện cũng phản hồi: Kết quả điều tra sơ bộ cho thấy cái chết của bé là do bệnh lý bất ngờ, tình tiết cụ thể vẫn còn chờ điều tra. Trường mẫu giáo liên quan cũng cho biết giáo viên không lơ là nhiệm vụ và cái chết không liên quan đến việc nằm sấp khi ngủ.
Thực tế, các trường hợp trẻ nhỏ tử vong bí ẩn khi đang ngủ trưa xảy ra hầu như hàng năm.
Ngày 27 tháng 3 năm 2018, một bé trai 4 tuổi đã tử vong tại Liêu Ninh khi đang ngủ trưa ở trường mẫu giáo;
Chiều ngày 14 tháng 12 năm 2017, một bé trai 3 tuổi đang được chăm sóc tại một trường mẫu giáo tư thục ở Hậu Kiệt, Đông Quan đã gặp tai nạn khi đang ngủ trưa và đã tử vong khi được đưa đến bệnh viện.
Vào ngày 12 tháng 5 năm 2016, một bé trai 4 tuổi rưỡi tại Trường mẫu giáo Chisha Huali ở quận Hải Châu, Quảng Châu đã ngừng thở trong giờ nghỉ trưa và không bao giờ tỉnh lại nữa.
Tất cả những trường hợp này đều xảy ra trong lúc trẻ ngủ trưa!
Ngủ trưa có vẻ là một việc tốt và không có tác hại gì, nhưng nếu không đúng cách, nó có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.
Ảnh minh họa
Bạn có ép con mình ngủ ngay cả khi bé không muốn không?
Nhiều bậc cha mẹ lo lắng rằng con mình không ngủ đủ giấc, điều này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ nên họ luôn ép con phải ngủ trưa.
Trên thực tế, lượng giấc ngủ và thói quen ngủ mà trẻ em cần sẽ khác nhau tùy từng người.
Chúng ta không thể trói con mình vào giường chỉ vì đã đến giờ ngủ trưa.
Nếu trẻ không thể ngủ và phải nằm yên trên giường, trẻ có thể hình thành những thói quen xấu như cắn móng tay (pica) và làm những việc khác.
Việc có nên cho trẻ ngủ trưa hay không cần phải điều chỉnh linh hoạt tùy theo tình hình thực tế của trẻ.
Trẻ em trong những trường hợp sau đây có thể lựa chọn có ngủ trưa hay không:
1. Trẻ đi ngủ sớm vào ban đêm và ngủ đủ giấc vào ban đêm;
2. Lượng giấc ngủ của trẻ thấp hơn so với những trẻ khác cùng độ tuổi, nhưng sự tăng trưởng, phát triển và trạng thái tinh thần của trẻ rất tốt.
Nếu con bạn khó ngủ vào buổi trưa nhưng lại cảm thấy mệt mỏi vào buổi chiều nếu không ngủ trưa, bạn có thể cân nhắc giúp con thiết lập "chế độ ngủ nửa giấc", bằng cách trì hoãn thời gian ngủ trưa và rút ngắn thời gian ngủ trưa.
Ví dụ, nếu ban đầu con bạn ngủ trưa lúc 1 giờ sáng, bạn có thể hoãn lại đến 1 giờ 30 sáng, và nếu ban đầu con bạn ngủ trong 1 giờ, bạn có thể rút ngắn xuống còn nửa giờ,...
Ảnh minh họa
Nạp lại năng lượng trên bàn trong nửa giờ và tràn đầy năng lượng cho cả ngày?
Nhiều trường mẫu giáo hoặc trường học không có điều kiện cung cấp cho trẻ em chỗ ngủ trưa chuyên biệt nên trẻ chỉ có thể lựa chọn ngủ trên bàn.
Các bậc phụ huynh và nhà trường nghĩ rằng giờ nghỉ trưa ngắn có thể giúp trẻ em xua tan cơn mệt mỏi buổi sáng, nhưng họ không biết rằng ngủ trên bàn ăn có nhiều tác hại khác nhau đến toàn bộ cơ thể.
- Sau khi trẻ ngủ, nhịp tim của trẻ sẽ dần chậm lại và lưu lượng máu lên não cũng giảm tương đối.
Ngủ gục đầu xuống bàn sẽ khiến lực hấp dẫn tác động lên đầu làm tình trạng thiếu máu não trầm trọng hơn, khiến trẻ bị chóng mặt sau khi thức dậy.
- Ngủ nằm sấp sẽ gây áp lực lên nhãn cầu, khiến mắt bị đỏ và tăng áp lực nội nhãn, dẫn đến tình trạng mờ mắt tạm thời sau khi trẻ thức dậy.
Nếu tình trạng này kéo dài, nhãn cầu của trẻ thường bị tắc nghẽn, không chỉ ảnh hưởng đến thị lực mà còn có thể gây ra bệnh tăng nhãn áp.
- Nếu con nằm sấp khi ngủ trong thời gian dài, da và cơ trên mặt chắc chắn sẽ bị chảy xệ và biến dạng, dần dần có thể chảy xệ và nhăn lại tạo thành nếp nhăn do trọng lực.
- Đứa trẻ nằm trên bàn và phải cúi lưng mới có thể ngủ được.
Tư thế này gây áp lực đáng kể lên cột sống và các khớp, thậm chí có thể gây trật đốt sống ngực.
Điều này thậm chí còn nguy hiểm hơn đối với trẻ em thích ngủ trưa với tư thế đầu nghiêng sang một bên, vì việc xoay quá mức cột sống cổ có thể gây căng thẳng cho các dây thần kinh và dây chằng.
- Khi cánh tay trở thành "gối", trọng lượng của não sẽ cản trở quá trình lưu thông máu và dẫn truyền thần kinh ở cánh tay, có thể gây liệt dây thần kinh cục bộ theo thời gian.
- Ngủ trưa ngay sau khi ăn không chỉ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, rối loạn hệ tiêu hóa mà còn chèn ép dạ dày, làm tắc ruột, khiến nhu động ruột khó khăn, từ đó gây ra các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu.
- Ngủ nằm sấp làm tăng độ cong của cơ thể, dẫn đến khó thở và cơ thể không nhận đủ oxy.
Các tư thế ép ngực cũng có thể gây ra nhiều bệnh tim khác nhau.
Ngủ trưa thế nào là đúng cách?
Cách ngủ trưa đúng cách phụ thuộc vào thời gian, tư thế ngủ, dụng cụ ngủ trưa và phản ứng sau khi thức dậy.
- Nghỉ ngơi 15-20 phút sau bữa trưa trước khi đi ngủ
Không nên cho trẻ ăn quá nhiều hoặc quá nhiều đồ ăn béo vào bữa trưa. Trước khi ngủ trưa, trẻ nên vận động nhẹ nhàng trong 15-20 phút để thức ăn được tiêu hóa.
Thời gian ngủ trưa nên được kiểm soát trong vòng 1 giờ. Ngủ quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ ban đêm. (Nếu trẻ còn nhỏ, có thể kéo dài thời gian ngủ trưa cho phù hợp)
Lưu ý: Nếu ngựa ngủ trưa sau bữa ăn, máu sẽ không đủ cung cấp cho não. Trong trường hợp nghiêm trọng, thức ăn có thể trào ngược lên khí quản, gây tắc nghẽn khí quản, dẫn đến tử vong do ngạt thở.
- Ngủ trưa đúng tư thế để thư giãn toàn bộ cơ thể
Nếu trẻ không thể nằm xuống để ngủ trưa, tốt hơn là nên cho trẻ ngủ ngồi thay vì nằm.
Khi trẻ ngủ ngồi, hãy đặt một số vật mềm (gối ngủ hình chữ U) dưới đầu và cổ để tránh làm giảm lưu lượng máu lên đầu.
Bạn có thể tìm một vị trí thích hợp để đặt chân phẳng, điều này có lợi cho quá trình lưu thông máu khắp cơ thể và giúp thư giãn phần thân dưới.
Nếu không gian hạn chế và trẻ chỉ có thể ngủ sấp, bạn nên sử dụng "gối ngủ sấp" để giảm áp lực.
- Không đứng luôn dậy sau giấc ngủ ngắn
Dặn con không nên đứng dậy ngay sau khi ngủ trưa. Thay vào đó, hãy từ từ di chuyển cơ thể, ngồi thẳng dậy, cử động tay, chân, đầu và cổ, rồi từ từ đứng dậy sau vài phút.
