Trong cuộc đời mỗi người phụ nữ, có những thời điểm thành công được đo bằng ánh hào quang, sự công nhận của công chúng; nhưng cũng có những chặng đường mà hạnh phúc lại nằm trong những điều bình dị hơn, như được nhìn con khôn lớn, đồng hành cùng gia đình và tìm thấy sự cân bằng giữa những vai trò khác nhau. Hành trình trưởng thành của một người phụ nữ vì thế không chỉ là câu chuyện về những gì cô ấy đạt được, mà còn là cách cô ấy lựa chọn, thay đổi và vun đắp những giá trị thực sự quan trọng với mình.
Hoa khôi Thu Hương là một trong những người phụ nữ từng ghi dấu ấn trong lòng công chúng bởi nhan sắc, tài năng và sự nghiệp đa dạng. Từ danh hiệu Hoa khôi Thể thao năm 1995 đến ngôi vị Á hậu tại cuộc thi Hoa hậu Quý bà Thế giới năm 2011, cô từng có những năm tháng gắn bó với nghệ thuật, phim ảnh và truyền hình. Thế nhưng, khi bước vào cuộc sống hôn nhân cùng doanh nhân Nguyễn Hoài Nam, Thu Hương dần chuyển hướng, dành nhiều tâm sức hơn cho gia đình, đồng hành cùng chồng gây dựng sự nghiệp và nuôi dạy hai con trai Tom, Ben.
Hoa khôi Thu Hương trẻ đẹp mặn mà ở tuổi 47.
Nhìn lại hành trình từ trước đến nay, chị đã trải qua nhiều vai trò, từ người đẹp, doanh nhân đến người vợ, người mẹ. Nếu phải chọn một giai đoạn khiến chị trưởng thành nhiều nhất trong cách nhìn về cuộc sống và gia đình, đó sẽ là giai đoạn nào?
Tôi từng là Hoa khôi Thể thao, rồi làm MC, diễn viên, doanh nhân, Á hậu Quý bà Thế giới. Danh hiệu nào cũng đáng quý. Nhưng giai đoạn khiến tôi trưởng thành nhất lại là năm 2015, khi tôi biết mình bị ung thư cổ tử cung.
Trước đó, tôi tin mình đã làm đúng tất cả mọi thứ: chơi thể thao đều đặn, không rượu bia, không thuốc lá, khám sức khỏe định kỳ. Hai tháng trước, kết quả khám vẫn hoàn toàn bình thường. Điều tôi không hề biết là mình thiếu kiến thức về dinh dưỡng khoa học. Quan trọng hơn, tôi đã để stress mãn tính âm thầm tấn công hệ miễn dịch của mình mà không hay biết.
Rồi một ngày, chính tôi ngồi nghe bác sĩ nói chữ “ung thư”. Khi đó tôi hiểu rằng sống khỏe không chỉ là tránh những thói quen xấu nhìn thấy được. Còn phải hiểu cơ thể mình thật sự cần gì, và mình đang mang những gánh nặng vô hình nào mỗi ngày.
Sau biến cố ấy, tôi nhìn gia đình khác đi. Trước kia tôi nghĩ yêu thương là lo cho chồng con đủ đầy. Bây giờ tôi hiểu yêu thương còn là giữ cho mình khỏe, để được ở bên mọi người thật lâu. Người phụ nữ khỏe thì gia đình mới khỏe. Câu ấy tôi không đọc trong sách, tôi học được từ chính cơ thể mình.
Chị từng chia sẻ rằng có thời điểm mình gần như phó thác chuyện ăn uống của gia đình cho người giúp việc, trong khi vẫn nghĩ bản thân đã làm tốt vai trò làm cha mẹ. Nhìn lại, chị có bất ngờ khi nhận ra một khía cạnh tưởng nhỏ trong đời sống lại ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sự bình an của cả nhà?
Bất ngờ lắm, và phải nói thật là tôi khá giật mình. Trước khi nghiên cứu sâu về khoa học dinh dưỡng, tôi thường giao việc lên thực đơn, đi chợ cho chị bếp. Chị đã ở với gia đình tôi hơn 10 năm nên tôi cứ nghĩ chị đã quen nếp ăn uống của cả nhà, mọi thứ thế là ổn. Đến khi dành thời gian nghiên cứu dinh dưỡng cho một chương trình, tôi mới nhận ra kiến thức dinh dưỡng của mình thực sự là con số âm.
Tôi hiểu ra rằng chúng ta là những gì chúng ta ăn. Thế là tôi thiết lập lại thực đơn cho cả gia đình theo mục tiêu sức khỏe của từng người. Tôi hướng dẫn lại cho chị bếp cách chọn mua nguyên liệu, phụ gia thực phẩm phải điều chỉnh ra sao, cách chế biến phải thay đổi thế nào.
Sau 3 năm thực hành lối sống theo chế độ, tôi giảm được 9kg, BMI giữ đều ở mức 19–19,5. Chồng tôi giảm 8kg, má chồng tôi giảm 6kg, các con phát triển khỏe mạnh. Cả hai chị giúp việc ăn theo chế độ cùng gia đình cũng giảm được 5-6kg.
Giá trị lớn nhất là giờ cả nhà ai cũng hiểu cách ăn uống khoa học. Nhờ vậy, các con dù đi du học xa vẫn tự chăm sóc được sức khỏe của chính mình. Với tôi, công thức rất giản dị: ăn uống khoa học thì sức khỏe tốt, sức khỏe tốt thì cả nhà vui tươi, tràn đầy năng lượng và bình an. Bình an nhiều khi bắt đầu từ chính căn bếp.
Phụ nữ thường được ngợi ca vì khả năng quán xuyến công việc, chăm chồng, nuôi con và lo cho hai bên gia đình. Nhưng đôi khi, chính những người giỏi gánh vác nhất lại khó thừa nhận rằng mình đang mệt mỏi. Chị có từng rơi vào trạng thái ấy mà không nhận ra?
Gia đình cực phẩm của Thu Hương.
Có chứ. Tôi nghĩ phụ nữ giỏi gánh vác thường mắc chung một “bệnh”: lúc nào cũng thấy mình ổn. Có giai đoạn tôi vừa điều hành công ty, vừa làm nghiên cứu sinh, vừa lo cho các con, lo cho hai bên nội ngoại. Ngủ ít mà tôi vẫn tự hào vì mình “chịu được”.
Nhưng cơ thể thì không biết nói dối. Stress mãn tính không ồn ào, nó âm thầm bào mòn mình từng ngày. Trước khi phát hiện bệnh năm 2015, cơ thể tôi đã gửi tín hiệu: kinh nguyệt lệch, hay chuột rút, đau bụng âm ỉ. Chỉ là mình bận quá nên không chịu nghe. Tôi may mắn vì cuối cùng đã kịp lắng nghe.
Bây giờ tôi hay nói với chị em: mệt không phải là yếu đuối, mệt là một tín hiệu cần được lắng nghe. Biết dừng lại để nạp năng lượng cũng là một năng lực lãnh đạo, trước hết là lãnh đạo chính mình.
Chị từng trải qua căn bệnh ung thư cổ tử cung và may mắn được phát hiện sớm. Nhớ lại thời điểm đó, lúc phát hiện bệnh chị và gia đình đã đối diện với điều này ra sao, hành trình chị điều trị bệnh diễn ra thế nào, chi phí có tốn kém nhiều?
Tháng 6/2015, hôm đó tôi đưa ba chồng đi khám định kỳ ung thư trực tràng, tiện thì tôi làm xét nghiệm PAP luôn. Bác sĩ cầm kết quả, gương mặt rất nghiêm trọng, báo cổ tử cung tôi có bất thường, nghi do virus HPV. Tôi thốt lên: “Oh my god, sao lại là ung thư? Em mới khám tháng 4, mọi thứ bình thường mà!”. Rồi tôi còn đùa với bác sĩ: “May quá, em mới tái ký bảo hiểm tuần trước”.
Tôi không thấy bi quan. Tôi thấy mình cần tập trung xử lý vấn đề thay vì lo lắng. Người lo nhất là gia đình. Mẹ tôi khóc rất nhiều, chồng tôi đứng ngồi không yên, cả nhà đảo lộn. Tôi nói với mẹ: “Con may mắn phát hiện sớm, tỷ lệ thành công tới 98%. Việc con lo được là tìm bác sĩ tốt nhất. Phần còn lại để ông trời quyết, xem ông trời định trao cho con sứ mệnh gì”. Thấy tôi bình tĩnh, cả nhà cũng dần yên lòng.
Bệnh ở giai đoạn 1A2 nên tôi chỉ cần phẫu thuật cắt bỏ cổ tử cung, không phải hóa trị hay xạ trị. Về chi phí, nhờ phát hiện sớm và có bảo hiểm nên tài chính không phải là nỗi lo lớn nhất. Tôi chỉ muốn nhấn mạnh một điều: chữa khi đã muộn mới là tốn kém nhất, cả tiền bạc, sức lực lẫn nước mắt. Ung thư không phải là án tử, quan trọng là phát hiện ở giai đoạn nào. Thế chủ động bao giờ cũng tốt hơn bị động.
Chị từng chia sẻ rằng vợ chồng chị hòa hợp và luôn cố gắng chăm sóc bản thân để cùng tận hưởng cuộc sống. Theo chị, sau nhiều năm hôn nhân, điều gì giúp hai người không chỉ duy trì trách nhiệm với gia đình mà còn giữ được sự hứng thú và mong muốn đồng hành cùng nhau?
Tôi nghĩ có ba điều: chân thành, tôn trọng sự khác biệt và chăm sóc nhau thật kỹ.
Vợ chồng tôi cưới nhau năm 2005. Ở với nhau càng lâu, tôi càng nhận ra có bao nhiêu con thì rồi các con cũng bay đi khắp nơi. Cuối cùng chỉ có vợ chồng là đồng hành với nhau trên mọi hành trình. Vậy nên phải chăm sóc nhau thật kỹ, để còn có người chơi với mình tới già.
Bây giờ các con đi học đại học, hai vợ chồng như quay lại thuở ban đầu, lại cùng nhau đi khắp thế gian. Có điều là ở cấp độ cao hơn: tuổi nhiều hơn, độ “hóng” cao hơn vì bớt lo cho tương lai, và chấp nhận sự khác biệt của nhau nhiều hơn.
Khi tôi thay đổi lối sống, anh Nam cũng thay đổi cùng tôi. Hai người cùng khỏe, cùng học, cùng lớn lên thì lúc nào cũng thấy ở nhau điều mới để khám phá. Sự hứng thú trong hôn nhân không tự nhiên mà có, nó đến từ việc cả hai cùng vun đắp mỗi ngày.
Hai vợ chồng chị đều có kinh nghiệm trong kinh doanh, giáo dục và phát triển bản thân, đạt được những thành tựu riêng. Vậy khi nuôi dạy các con, chị có khắt khe, đặt kỳ vọng cao?
Cả 3 con gồm con chung và con riêng của Thu Hương đều sở hữu ngoại hình điển trai, giỏi giang.
Khắt khe thì có, nhưng tôi không khắt khe về điểm số mà về kỷ luật và sức khỏe. Tôi không ép con phải đứng đầu lớp. Tôi luôn dặn con đừng vì thành tích học tập mà quên chăm sóc sức khỏe của bản thân. Còn giờ ăn, giờ ngủ, giờ tập thì nhà tôi không có chuyện “để mai tính”.
Vợ chồng tôi luôn trao đổi và thống nhất cách nuôi dạy con. Chúng tôi hay nói với các con: đam mê là động cơ, nhưng kỷ luật mới là bánh lái. Kỳ vọng lớn nhất của tôi không phải là con trở thành ai đó thật nổi tiếng. Tôi mong con sống đúng với khả năng thiên phú của mình, và đủ bản lĩnh tự đứng trên đôi chân mình. Trước khi các con đi du học, tôi dạy con nấu ăn, giặt đồ, hiểu cách ăn uống khoa học. Có bằng cấp mà không biết tự chăm sóc mình thì mẹ chưa yên tâm.
Đến thời điểm hiện tại, điều gì các con làm khiến chị vui và tự hào nhất?
Tôi tự hào vì mỗi con đã tìm được con đường rất riêng. Nam Thanh là một nhà quản lý giỏi, điềm đạm, chững chạc, rất giống mẹ của con. Nam Khánh thích kinh doanh, đầu tư và tài chính giống ba Nam. Còn Nam Anh thích nghiên cứu khoa học, thể thao tốc độ, kiên trì và sâu sắc. Năm nay con vừa giành Á quân Formula Trophy Malaysia, và tiếp tục đua tại FIA F4 World Cup.
Nhưng điều khiến tôi xúc động nhất lại không phải là cúp hay huy chương. Đó là khi Ben đua ở Abu Dhabi, anh Nam Thanh và chị Allie đã có mặt để động viên em. Ba anh em thương nhau, luôn đứng về phía nhau. Với một người mẹ, đó mới là “giải nhất”.
Nếu có một nguyên tắc giáo dục từng khiến chị tin tưởng tuyệt đối nhưng sau này nhận ra cần thay đổi, đó là gì? Trải nghiệm ấy đã giúp chị hiểu thêm điều gì về con và về chính mình trong vai trò làm mẹ?
Có lẽ là niềm tin rằng thương con nghĩa là che chắn cho con khỏi mọi rủi ro. Thú thật tôi rất sợ tốc độ. Khi Ben nói muốn đua xe chuyên nghiệp, phản xạ đầu tiên của người mẹ là muốn nói “không”.
Nhưng rồi tôi nhìn lại: từ năm 5-6 tuổi con đã biến căn phòng thành nơi trưng bày xe mô hình, rồi dùng tiền lì xì lắp hệ thống đua xe mô phỏng, tự tập luyện mỗi ngày suốt nhiều năm. Những ngày đầu ra đường đua, xe xoay vòng, phải nhờ xe cứu hộ kéo về, vậy mà con vẫn quyết tâm cao độ. Tôi nhận ra con không cần một người mẹ dọn sạch rủi ro. Con cần một người mẹ giúp con vững vàng tâm lý trên chính con đường con đã chọn.
Trải nghiệm ấy giúp tôi hiểu con đã lớn hơn mình tưởng. Còn tôi hiểu rằng làm mẹ là liên tục học cách buông tay đúng lúc. Tôi không cấm nữa. Tôi đi theo, cổ vũ và lo phần “hậu cần” cho con: dinh dưỡng, thể lực và tinh thần.
Chị từng nói trong gia đình mình không có khái niệm “con riêng - con chung”. Để quan niệm ấy không chỉ nằm ở lời nói mà trở thành cảm nhận thật sự của các con, vợ chồng chị đã xây dựng những nguyên tắc ứng xử nào trong đời sống hằng ngày?
Hoa khôi Thu Hương có mối quan hệ thân thiết với vợ cũ của chồng.
Lần đầu tôi gặp Nam Thanh, con mới 9 tuổi. Tôi nhớ như in gương mặt hiền lành và ánh mắt trong sáng của con. Lúc đó tôi nghĩ, dù người lớn có thế nào thì con trẻ vẫn phải luôn cảm nhận được yêu thương và sự hậu thuẫn. Năm con 11 tuổi về chơi, Tom mới được 1 tuổi. Cậu bé bước vào nhà, khoanh tay chào ông bà, ba và cô, rồi lấy từ ba lô ra một hộp quà: “Mẹ con tặng cô”. Cả nhà vỡ òa hạnh phúc. Từ khoảnh khắc ấy, con chính là sợi dây gắn kết hai gia đình.
Nhà tôi có vài nguyên tắc rất đời thường:
Người lớn cư xử văn minh với nhau trước. Tôi luôn tôn trọng và quý mến chị Tần, mẹ của Nam Thanh. Tôi hay đùa chắc kiếp trước hai chị em có duyên nợ, nên chị mới “trông” anh Nam giúp tôi mười năm. Các con nhìn người lớn đối xử với nhau thế nào thì sẽ học theo như thế.
Những dịp quan trọng luôn có đủ ba anh em, dù Nam Thanh sống cùng mẹ ở Mỹ.
Trao cho anh cả đúng vai trò anh cả. Hồi nhỏ, Nam Thanh làm trọng tài khi hai em tranh đồ chơi. Lớn hơn, anh nhắc Tom giảm cân. Khi các em chọn trường đại học, anh là người tư vấn, phản biện.
Không bao giờ so sánh. Mỗi con một con đường, một thế mạnh riêng.
Tôi tin vợ chồng, con cái, anh chị em đều là nhân duyên trời định, không dễ gì có được. Dù không còn là vợ chồng thì vẫn mãi là người thân, cùng nhau chăm sóc, dạy dỗ các con thành người tốt, có ích cho xã hội. Trong tâm trí Tom và Ben, anh Nam Thanh là anh cả. Vì ngay từ đầu văn hóa gia đình lớn đã được xây dựng như thế, các con luôn cảm nhận được tình yêu thương của cha mẹ dành cho tất cả.
Cảm ơn chị đã chia sẻ!
