Dọn nhà những ngày cận Tết là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em khi hệ thống xương khớp liên tục báo hiệu “quá tải” do cúi, gập người liên tục. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể hạn chế tình trạng đó, nâng cao sức khỏe xương khớp bằng những thói quen nhỏ dễ thực hiện.
1 giờ tới
Sức khỏe