Làn da mộc của Hoa hậu Khánh Vân ghi điểm ở tuổi 30
Không son phấn cầu kỳ, làn da Hoa hậu Khánh Vân vẫn sáng khỏe vẫn là điểm nhấn nổi bật.
Mới đây, Khánh Vân gây chú ý khi xuất hiện với gương mặt gần như không son phấn trong loạt hình ảnh đời thường. Dù thường xuyên phải trang điểm đậm do tính chất công việc, nàng hậu vẫn sở hữu làn da sáng khỏe, đều màu và ít khuyết điểm.
Ở tuổi 31, Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 duy trì vẻ ngoài rạng rỡ nhờ làn da căng mịn cùng thần thái tươi tắn. Không chỉ nhận được lời khen về nhan sắc, Khánh Vân còn trở thành hình mẫu làm đẹp được nhiều phụ nữ yêu thích bởi vẻ đẹp khỏe khoắn, tự nhiên.
Tuy bận rộn với lịch trình dày đặc song Khánh Vân vẫn duy trì thói quen chăm da cơ bản.
Chia sẻ về bí quyết giữ gìn nhan sắc, Khánh Vân cho biết cô không quá phụ thuộc vào các phương pháp làm đẹp phức tạp. Thay vào đó, người đẹp tập trung vào những thói quen cơ bản như làm sạch da đúng cách, dưỡng ẩm đầy đủ và duy trì lối sống lành mạnh. Theo nàng hậu, sự đều đặn trong chăm sóc da quan trọng hơn việc liên tục thử nghiệm nhiều sản phẩm mới.
Trên thực tế, làn da đẹp không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ thói quen chăm sóc hàng ngày. Các chuyên gia da liễu cho rằng, việc duy trì đều đặn những nguyên tắc cơ bản dưới đây có thể góp phần cải thiện sức khỏe làn da, hạn chế lão hóa sớm và giúp da luôn rạng rỡ theo thời gian.
Chuyên gia da liễu chỉ ra 4 nguyên tắc giúp duy trì làn da khỏe đẹp
Theo ThS.BS.CKII Nguyễn Tiến Thành - Thành viên Hội Da liễu Việt Nam, một làn da khỏe đẹp không nhất thiết phải bắt đầu từ những sản phẩm đắt tiền mà đến từ việc duy trì các thói quen chăm sóc đúng cách và đều đặn mỗi ngày.
Trong thực tế thăm khám, bác sĩ cho biết nhiều người đầu tư không ít tiền cho mỹ phẩm nhưng làn da vẫn gặp tình trạng kích ứng, nổi mụn hoặc xỉn màu do mắc sai lầm trong quy trình chăm sóc. Nguyên nhân thường không nằm ở việc sử dụng mỹ phẩm đắt hay rẻ mà xuất phát từ những sai lầm cơ bản trong quy trình chăm sóc da như làm sạch quá mức, dưỡng ẩm chưa phù hợp, bỏ qua bước chống nắng hoặc liên tục thay đổi sản phẩm theo xu hướng.
Theo chuyên gia da liễu, việc xây dựng những thói quen chăm sóc da đúng và duy trì đều đặn mới là yếu tố quyết định sức khỏe làn da về lâu dài.
Dưới đây là 4 nguyên tắc chăm sóc da được ThS.BS.CKII Nguyễn Tiến Thành khuyến nghị để duy trì làn da khỏe mạnh, hạn chế lão hóa và giảm nguy cơ gặp các vấn đề da liễu thường gặp.
1. Làm sạch da đúng cách
Làm sạch da đúng cách là bước nền tảng của mọi quy trình chăm sóc da.
Làm sạch là bước nền tảng quyết định hiệu quả của toàn bộ quy trình chăm sóc da. Trong suốt một ngày, làn da phải tiếp xúc với bụi mịn, ô nhiễm môi trường, dầu thừa và cặn mỹ phẩm. Nếu không được loại bỏ đúng cách, những tác nhân này có thể tích tụ trong lỗ chân lông, làm tăng nguy cơ nổi mụn, viêm da và khiến da trở nên xỉn màu.
Tuy nhiên, làm sạch quá mức cũng không phải là lựa chọn tốt. Việc rửa mặt nhiều lần hoặc sử dụng sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh có thể làm mất đi lớp lipid bảo vệ tự nhiên trên bề mặt da. Khi hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, da dễ bị khô, kích ứng, nhạy cảm và lão hóa sớm hơn. Vì vậy, các chuyên gia khuyến nghị nên làm sạch da với tần suất phù hợp và lựa chọn sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp với từng loại da.
2. Dưỡng ẩm đều đặn
Dưỡng ẩm mỗi ngày giúp làn da duy trì độ căng mịn và đàn hồi.
Nhiều người cho rằng chỉ da khô mới cần dưỡng ẩm, nhưng thực tế đây là bước quan trọng đối với mọi loại da, kể cả da dầu hay da hỗn hợp. Dưỡng ẩm không đơn thuần là bổ sung nước cho da mà còn giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, hạn chế tình trạng mất nước qua biểu bì.
Khi làn da thiếu độ ẩm, cơ thể có xu hướng tăng tiết bã nhờn để bù đắp, khiến da dễ bóng dầu và mất cân bằng. Tình trạng này kéo dài có thể làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Ngược lại, một làn da được cấp ẩm đầy đủ sẽ duy trì được độ đàn hồi, mềm mại và có khả năng chống chọi tốt hơn trước các tác nhân từ môi trường.
Các chuyên gia khuyến cáo nên lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với tình trạng da thay vì chạy theo xu hướng hoặc sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc.
3. Chống nắng mỗi ngày
Kem chống nắng là "lá chắn" quan trọng giúp bảo vệ da trước tác hại của tia UV.
Trong lĩnh vực da liễu, chống nắng được xem là biện pháp quan trọng hàng đầu để bảo vệ làn da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Nhiều nghiên cứu cho thấy tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây ra phần lớn các biểu hiện lão hóa sớm như nám, sạm da, nếp nhăn, da chảy xệ và không đều màu.
Điều đáng nói là tia UV vẫn có thể tác động đến da ngay cả khi trời nhiều mây hoặc khi chúng ta ở trong nhà gần cửa sổ. Vì vậy, các chuyên gia khuyến nghị nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng mỗi ngày, kết hợp với các biện pháp bảo vệ khác như đội mũ, đeo kính râm và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng vào thời điểm cường độ UV cao.
Chống nắng đều đặn không chỉ giúp duy trì làn da sáng khỏe mà còn góp phần làm giảm nguy cơ ung thư da về lâu dài.
4. Nuôi dưỡng làn da từ bên trong
Duy trì những thói quen sinh hoạt lành mạnh giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Những thói quen sinh hoạt như thức khuya kéo dài, căng thẳng, chế độ ăn thiếu cân bằng hoặc uống không đủ nước đều có thể ảnh hưởng tiêu cực đến làn da.
Trong quá trình ngủ, cơ thể sẽ tăng cường sản xuất collagen và thực hiện các hoạt động sửa chữa tổn thương ở tế bào da. Vì vậy, ngủ đủ giấc đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi và sự tươi trẻ của làn da. Bên cạnh đó, chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây, thực phẩm chứa chất chống oxy hóa cùng việc uống đủ nước mỗi ngày sẽ hỗ trợ quá trình tái tạo da, giúp da khỏe mạnh từ bên trong.
