Mới đây, Trúc Anh thu hút sự chú ý khi xuất hiện với hình ảnh khác biệt rõ rệt sau hành trình giảm 25 kg. Nữ diễn viên gây ấn tượng với vóc dáng gọn gàng, gương mặt thanh thoát và diện mạo tươi tắn. Những thay đổi tích cực giúp cô nhận nhiều lời khen từ người hâm mộ, đặc biệt khi nhan sắc ngày càng gợi nhớ hình ảnh ngọt ngào từng được yêu thích.
Diện mạo mới của Trúc Anh nhận nhiều lời khen từ người hâm mộ.
Nữ diễn viên khoe sắc vóc ngọt ngào sau thời gian kiên trì thay đổi lối sống.
Không chỉ thay đổi về cân nặng, Trúc Anh còn cho thấy sự chuyển biến tích cực ở diện mạo. Đường nét gương mặt trở nên thanh thoát, làn da sáng và biểu cảm rạng rỡ hơn. Trong ảnh, Trúc Anh diện chiếc áo thun ôm vừa vặn tạo điểm nhấn ở phần eo, trong khi quần jeans mang đến vẻ năng động, cá tính. Bên dưới bài đăng, nhiều bạn bè, đồng nghiệp và khán giả dành lời khen cho nhan sắc hiện tại của Trúc Anh.
Trúc Anh sinh năm 1998, được biết đến rộng rãi sau khi đảm nhận vai Hà Lan trong Mắt Biếc do đạo diễn Victor Vũ. Với gương mặt thanh tú, đường nét nhẹ nhàng, cô nhanh chóng gây chú ý và được khán giả ưu ái gọi bằng hình ảnh "nàng thơ" của màn ảnh Việt.
Vai Hà Lan trong "Mắt Biếc" đưa tên tuổi Trúc Anh đến gần hơn với khán giả.
Tuy nhiên, sau một thời gian vắng bóng, nữ diễn viên từng trải qua giai đoạn tăng cân nhanh chóng. Có thời điểm, trọng lượng cơ thể của cô chạm mốc 85 kg. Sự thay đổi này khiến Trúc Anh gặp nhiều áp lực về ngoại hình, đồng thời ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và cuộc sống.
Trước đó, nữ diễn viên từng chia sẻ hội chứng buồng trứng đa nang cùng tình trạng rối loạn cảm xúc là những yếu tố liên quan đến việc cân nặng tăng mất kiểm soát. Cùng với thay đổi về cơ thể, cô còn gặp một số vấn đề như rạn da, rụng tóc và nổi mụn.
Khoảng thời gian này Trúc Anh chủ động hạn chế xuất hiện trước công chúng. Nữ diễn viên từng chia sẻ về những áp lực tâm lý mà bản thân phải trải qua, thậm chí cho biết cô từng được bác sĩ chẩn đoán trầm cảm ở mức độ trung bình và điều trị theo hướng dẫn chuyên môn.
Thay vì tiếp tục né tránh ngoại hình, Trúc Anh dần tìm cách cân bằng lại cuộc sống. Cô tập trung điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống và dành thời gian vận động nhiều hơn.
Xem video: Trúc Anh chú trọng tập luyện để để lấy lại vóc dáng.
Trong hành trình lấy lại vóc dáng, Trúc Anh ưu tiên duy trì vận động đều đặn thay vì áp dụng phương pháp ép cân trong thời gian ngắn. Nữ diễn viên cho biết cô tập luyện gần như mỗi ngày, trong đó, chơi cầu lông là bài cardio chính mà cô rất yêu thích. Ban đầu cô chỉ chơi để vận động nhẹ nhàng, nhưng dần bị cuốn hút vì cầu lông giúp vận động toàn thân, tiêu hao calo hiệu quả, tăng sức bền mà vẫn vui vẻ, không nhàm chán. Trên trang cá nhân, Trúc Anh thoải mái khoe ảnh đi chơi cầu lông, cô nàng cũng diện bộ trang phục bắt mắt khiến mỗi buổi ra sân trở nên hào hứng hơn.
Ngoài cầu lông, nữ diễn viên còn tập gym đều đặn, kết hợp các bài cardio và tập cơ để siết dáng, tăng độ săn chắc. Ban đầu, việc tập thể lực khiến cô mệt mỏi, đau nhức, thậm chí nản lòng. Nhưng sau khi vượt qua giai đoạn khó khăn nhất, cô dần quen và tận hưởng cảm giác ra mồ hôi, thấy cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn hơn sau mỗi buổi tập.
Nữ diễn viên đặc biệt yêu thích salad trộn và thường xuyên bổ sung món ăn này vào thực đơn trong quá trình kiểm soát cân nặng.
Trong những chia sẻ gần đây, Trúc Anh cho biết cô tập trung thay đổi từ thói quen sinh hoạt hằng ngày, xây dựng chế độ ăn uống phù hợp và duy trì tập luyện gần như mỗi ngày. Bên cạnh việc cải thiện thể chất, nữ diễn viên cũng chú trọng cân bằng đời sống tinh thần sau quãng thời gian chịu nhiều áp lực. Sự đồng hành của gia đình, bạn bè cùng quyết tâm của bản thân giúp cô từng bước vượt qua giai đoạn khó khăn, lấy lại sự tự tin và duy trì nguồn năng lượng tích cực.
Vóc dáng dần cân đối trở lại, Trúc Anh cũng tự tin diện đồ hơn. Trong tủ đồ của nữ diễn viên không thiếu những mẫu váy trễ vai, giúp khoe khéo bờ vai và tạo điểm nhấn cho tổng thể. Cô ưu tiên những thiết kế có phom dáng vừa vặn, chất liệu mềm mại, mang đến vẻ ngoài nữ tính mà không cần quá nhiều chi tiết cầu kỳ.
Trúc Anh diện váy trễ vai dáng dài, khéo khoe bờ vai và đường cong sau khi giảm 25 kg.
Trúc Anh cũng chuộng những set đồ cùng tone. Trong ảnh, diễn viên mặc set áo peplum phối chân váy ngắn, ghi điểm với vẻ ngoài nữ tính.
Diện mạo rạng rỡ của cô nàng gợi nhớ hình ảnh thời còn ở "đỉnh cao" sự nghiệp.
