Những sai lầm khi tập thể dục sẽ khiến bạn suy giảm tuổi thọ
17:28 08/08/2022
Tập thể dục tốt cho sức khoẻ nhưng nếu tập sai cách có thể làm giảm tuổi thọ của bạn.
Cùng chủ đề
Có những người phụ nữ mang trong mình nguồn năng lượng dồi dào đến mức ai gặp cũng cảm thấy...
Có những cô gái bề ngoài luôn tỏ ra mạnh mẽ, nói năng sắc sảo, đôi khi thẳng đến mức...
Có những cô gái luôn mang nụ cười nhẹ nhàng, ánh mắt hiền hòa và cách cư xử tinh tế...
Mới cập nhật
Người không tham gia 3 hoạt động này khi dự tiệc thường không hề đơn giản, rất tỉnh táo
Giữ vững nguyên tắc chưa bao giờ là cố chấp, mà là chịu trách nhiệm với bản thân và cũng là bản lĩnh để giành được sự tôn trọng chân thành của người khác. Người không tham gia 3 hoạt động này khi dự tiệc thường làm việc đáng tin cậy, đối đãi với người chân thành, con đường phía trước tự nhiên sẽ đi vững vàng và đi xa.
Vì sao chuyên gia khuyên không nên đặt tủ lạnh trong bếp? Tôi vội đổi vị trí ngay khi biết lý do
Đặt tủ lạnh trong bếp sẽ có nhiều bất lợi nên ngày càng nhiều người không đặt tủ lạnh ở vị trí này nữa.
Bé học sinh đặt câu thành ngữ nhắc đến mẹ và anh trai, cô giáo phê một chữ đỏ bài khiến CĐM “bó tay”
Thành quả “bá đạo” của học sinh khiến ai đọc cũng cười ná thở.
Thử 7749 kiểu áo khoác khác nhau, cuối cùng tôi cũng tìm ra "chân ái" cho mùa đông năm nay
Trong số rất nhiều kiểu áo khoác mùa đông, áo dạ dáng ngắn nổi bật nhờ khả năng dung hòa giữa thẩm mỹ và sự tiện lợi. Không chỉ giúp người mặc ấm áp, item này còn tôn dáng, dễ phối và phù hợp với nhiều phong cách.
Người lớn nên uống bao nhiêu ml sữa mỗi ngày?
Việc bổ sung sữa mỗi ngày đang trở thành thói quen của nhiều gia đình, đặc biệt khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng được quan tâm. Tùy theo độ tuổi và mục tiêu dinh dưỡng, người lớn có thể lựa chọn sữa bột, sữa pha sẵn để cân bằng dưỡng chất. Bài viết dưới đây giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích và cách dùng sữa hợp lý.
Nữ tuyển thủ Audition Việt Nam tiết lộ quá trình “luyện cơ tay”, quyết tâm “săn vàng” ở SEA Games 33
Là một trong những thành viên trong đội tuyển Audition Việt Nam - Nguyễn Hồng Ngọc (SN 1997) lên đường sang Thái Lan để thi đấu, cô chia sẻ cảm xúc vừa hồi hộp, vừa phấn khởi để được cọ xát ở cuộc thi mang đẳng cấp Đông Nam Á.
Nem vuông Hải Phòng Gia Phúc – Giữ trọn tinh hoa đặc sản Hải Phòng giữa lòng Sài Gòn
Từ nhiều thế hệ, nem vuông đã trở thành một trong những đặc sản nổi tiếng nhất của người Hải Phòng. Hình dáng vuông vức, lớp vỏ vàng giòn rụm cùng phần nhân thịt cua biển đậm đà được nêm nếm theo công thức truyền thống đã tạo nên nét riêng không thể trộn lẫn.
Con gái lai Hàn của Sam ăn uống tiết kiệm, từng biểu cảm hài hước như hoạt hình nay trổ nét xinh hệt mẹ hot girl
Càng lớn, bé Ijin càng đáng yêu, lanh lợi và ngoại hình thừa hưởng nhiều nét đẹp từ Sam.
Từ Nhật Bản đến Việt Nam: Khi chăm sóc sức khỏe trở thành phong cách sống
Nhật Bản, quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới là hình mẫu tiêu biểu cho tư duy “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Giờ đây, tư duy ấy đang dần lan tỏa đến Việt Nam, khi ngày càng nhiều người xem sức khỏe là tài sản quý giá nhất cần được chăm sóc từ sớm và một cách bền vững.
Hàn Quốc: Hành trình gắn kết yêu thương 3 thế hệ
Giữa guồng quay bận rộn, một chuyến đi không chỉ để ngắm cảnh, mà là cái cớ hoàn hảo để “kéo” các thành viên xích lại gần nhau. Và Hàn Quốc chính là nơi ghi dấu những khoảnh khắc “lần đầu tiên” đầy xúc động của cả ba thế hệ.