Bác sĩ Sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung cho biết, sau tuổi 40 nhiều phụ nữ bắt đầu chú ý hơn đến những thay đổi của cơ thể: kinh nguyệt thất thường, khó ngủ, tăng cân, bốc hỏa, đau mỏi… Khi có những biểu hiện này, đa số chị em đều có một suy nghĩ và cách giải thích chung mà không cần đi khám, đó là: “Chắc tại tiền mãn kinh”. Chuyên gia cho rằng, đây chỉ là nhận định chủ quan của chị em, nó có thể đúng trong độ tuổi này, nhưng cũng có thể là sai vì đây cũng là biểu hiện của nhiều vấn đề khác.
Theo bác sĩ Dung, ở giai đoạn khi bước qua tuổi 40, chị em không chỉ có thay đổi về nội tiết, mà cơ thể còn gặp hàng loạt các vấn đề khác như tim mạch, chuyển hóa, xương – cơ, tinh thần..., vì thế chất lượng sống cần được quan tâm nhiều hơn.
“Thay vì chỉ quan tâm đến việc mình đã mãn kinh chưa, chị em khi thấy các dấu hiệu thay đổi trên cơ thể hãy chủ động đi khám tổng thể để sớm phát hiện bất thường, từ đó được can thiệp kịp thời sẽ tốt hơn là luôn đặt ra câu hỏi: Tôi đã tiền mãn kinh chưa", bác sĩ Kim Dung nhắn nhủ.
Nhiều biểu hiện ở tuổi ngoài 40 do nhiều vấn đề sức khỏe khác chứ hoàn toàn không phải do tiền mãn kinh. Ảnh minh họa.
Dưới đây là một số những vấn đề phụ nữ sau tuổi 40 thường gặp phải, chị em tuyệt đối không chủ quan và hãy sớm đi khám.
- Tim mạch và chuyển hóa: Việc tăng huyết áp, cân nặng, vòng eo, đường huyết và rối loạn lipid máu ngày càng có ý nghĩa hơn khi tuổi tăng lên. Một phụ nữ không bốc hỏa, không mất ngủ vẫn có thể có tăng huyết áp, rối loạn lipid hoặc bất thường đường huyết mà hoàn toàn chưa có triệu chứng.
- Những thay đổi của kinh nguyệt: Kinh thưa, kinh mau hoặc chu kỳ không đều có thể gặp trong giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh. Nhưng rong kinh, rong huyết, ra máu giữa kỳ, ra máu sau quan hệ hoặc những kiểu ra máu bất thường vẫn cần được đánh giá nguyên nhân. Chị em đừng mặc nhiên coi đó là do “rối loạn nội tiết”.
- Phụ khoa và sàng lọc ung thư: Sàng lọc ung thư cổ tử cung cần được thực hiện đúng phương pháp và đúng khoảng thời gian theo tuổi, tiền sử và kết quả sàng lọc trước đó. Sàng lọc ung thư vú cũng cần được đánh giá phù hợp với tuổi và nguy cơ của từng người. Điều quan trọng là sàng lọc đúng, chứ không phải làm càng nhiều xét nghiệm càng tốt.
- Xương, cơ và vận động: Khối lượng xương và khối cơ đều thay đổi theo tuổi, nhưng điều đó không có nghĩa mọi phụ nữ trên 40 đều cần đo mật độ xương hoặc dùng thuốc dự phòng. Những yếu tố như tuổi, tiền sử gãy xương, cân nặng, thuốc đang sử dụng và các nguy cơ mới quyết định ai cần được đánh giá sâu hơn.
Xương khớp đau mỏi là biểu hiện hay gặp ở tuổi ngoài 40. Ảnh minh họa.
- Đừng bỏ quên chất lượng sống: Giấc ngủ, tâm trạng, trí nhớ, đời sống tình dục, các triệu chứng tiết niệu - sinh dục… đều là một phần của sức khỏe phụ nữ. Những vấn đề này cần được can thiệp khi thực sự gây ảnh hưởng, nhưng cũng không nên biến mọi thay đổi bình thường của tuổi tác thành bệnh.
Vậy sau tuổi 40, chị em nên làm gì?
- Không nhất thiết phải tìm một “gói xét nghiệm thật nhiều”.
- Cần đánh giá có hệ thống các triệu chứng hiện tại, tiền sử cá nhân và gia đình, các yếu tố nguy cơ, khám lâm sàng và những xét nghiệm hoặc phương pháp sàng lọc thực sự có chỉ định.
Bởi cùng 45 tuổi, nhưng hai người phụ nữ có thể cần những cách theo dõi hoàn toàn khác nhau. Điều quan trọng nhất sau tuổi 40 không phải là kiểm tra thật nhiều, mà là biết mình cần kiểm tra điều gì.
