cá mòi
Tưởng cá hồi số 1, ai ngờ “kho báu dưới biển” này mới là quán quân omega-3, đi chợ gặp là nên mua
3 loại cá được chuyên gia dinh dưỡng Mỹ đánh giá là “bổ của bổ”, rất đáng để bổ sung vào thực đơn hàng tuần. Đáng chú ý, cả ba loại cá này đều phổ biến ở Việt Nam.