súp lơ xanh
Không phải “siêu thực phẩm” đắt đỏ, loại rau quen thuộc giá rẻ bèo này đang âm thầm bảo vệ sức khỏe, người Việt ăn nhiều mà không để ý
Rẻ, dễ mua, dễ nấu nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho tim mạch, tiêu hóa và xương khớp, loại rau này đang trở thành lựa chọn thông minh trong mâm cơm của nhiều gia đình, nhất là khi xu hướng ăn uống lành mạnh ngày càng lên ngôi.
Loại giàu được mệnh danh là "vua" vitamin C, là "vũ khí" dưỡng thận hiệu quả
Loại rau này chứa nhiều chất xơ và dinh dưỡng như vitamin C, vitamin K, vitamin B, kali, photpho…những thành phần quan trọng nhất để giúp duy trì chức năng thận.