12 cặp thực phẩm tăng hiệu quả gấp đôi khi kết hợp cùng với nhau, giúp bạn cải thiện sức khoẻ toàn diện
04:55 03/02/2026
Ăn uống khoa học không chỉ nằm ở việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh mà còn phụ thuộc vào cách kết hợp chúng trong bữa ăn hằng ngày. Khi được sử dụng đúng cách, nhiều loại thực phẩm quen thuộc có thể hỗ trợ nhau, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất và tăng cường sức khỏe tốt hơn. Những gợi ý sau sẽ giúp bạn tối ưu giá trị dinh dưỡng, từ đó cải thiện thể trạng và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Cùng chủ đề
Loại quả này có hương vị độc đáo, có thể ăn trực tiếp hoặc làm gia vị cho nhiều món...
Trong dịp Tết Nguyên đán, việc trang trí để đón năm mới là điều gia đình nào cũng thực hiện....
Với hình dáng lạ mắt, hương vị khác biệt, loại cà chua này nhanh chóng thu hút sự quan tâm...
Mới cập nhật
Giữa làng quê toàn nhà thấp, bỗng mọc lên “Đại Kim Lâu 15 tầng”, hơn 20 gia đình cùng dòng họ sinh sống: Bí mật phía sau khiến ai cũng tò mò
Một tòa nhà cao tầng sừng sững giữa vùng núi nông thôn Trung Quốc đang gây xôn xao mạng xã hội. Ít ai ngờ, công trình trông như chung cư đô thị này lại là nơi sinh sống của hơn 20 hộ gia đình cùng một dòng họ.
Chưa kịp hồi sức sau sinh, bà mẹ đã nhận “tin sốc”: Cơ thể có thêm "vòng một thứ ba” ở vị trí không ai ngờ tới
Quá trình hồi phục sau sinh của một bà mẹ tại Mỹ bất ngờ trở thành câu chuyện gây tò mò trên mạng xã hội khi cô phát hiện cơ thể mình xuất hiện một thay đổi hiếm gặp, một bầu ngực thứ ba mọc ngay dưới nách....
Không trộm cắp, không lừa đảo: Tiền vẫn 'mất sạch' chỉ sau một đêm
Không gửi ngân hàng, giữ tiền mặt trong nhà suốt nhiều năm, một gia đình tại Trung Quốc đã phải trả giá đắt khi hỏa hoạn bất ngờ xảy ra. Vụ việc đang gây xôn xao dư luận và trở thành lời cảnh báo rõ ràng về thói quen cất tiền tưởng chừng an toàn.
Loại quả mọc dại xưa không ai ngó ngàng, nay dân hái về bán 180.000 đồng/kg thành đặc sản, tốt cho sức khoẻ
Loại quả này có hương vị độc đáo, có thể ăn trực tiếp hoặc làm gia vị cho nhiều món ăn đặc sản, được người thành phố ưa chuộng trong những năm gần đây.
Tài tử Thành Long chia sẻ góc khuất đời tư: Bị chứng tăng động giảm chú ý, nhiều lần rơi nước mắt trong đêm
Ngày 30/1, Thành Long đăng tải video đầu tiên trên nền tảng mạng xã hội Xiaohongshu. Diễn viên phim hành động 71 tuổi lần đầu tiên thoải mái chia sẻ về cuộc sống thường nhật và thú nhận mình bị chứng tăng động giảm chú ý.
Về nhà mẹ đẻ ở cữ 1 tháng, nay khăn gói trở lại nhà chồng tôi hãi hùng trước cảnh tượng phía sau cánh cổng
Lần về nhà không hẹn trước đưa tôi đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác.
“Chị đẹp” xứ Trung Vu Văn Văn bất ngờ ngã quỵ trên sân khấu
Vu Văn Văn được đưa đi cấp cứu trong tình trạng hôn mê sau khi ngã quỵ trên sân khấu trong một buổi biểu diễn ở Quý Châu (Trung Quốc) ngày 1/2.
5 năm sau The Voice Kids 2021, thí sinh cao nhất cuộc thi giờ ra sao?
5 năm kể từ The Voice Kids 2021, Tiểu Bình chính thức trở lại với MV “Hương Tết Quê Nhà” - đánh dấu bước trưởng thành mới trong hành trình âm nhạc của giọng ca sinh năm 2007.
Giá đỗ “đẹp lạ” để cả tháng không hỏng: Hơn 5 tấn giá đỗ ngậm hoá chất vừa bị thu giữ ở Hải Phòng
Giá đỗ trắng mập, ít rễ, tưởng là “hàng ngon” – hóa ra lại là dấu hiệu đáng sợ của thực phẩm bẩn. Cơ quan chức năng TP Hải Phòng vừa phối hợp thu giữ, tiêu hủy hơn 5 tấn giá đỗ "đẹp lạ" để 1 tháng vẫn tươi.
Video hút 20 triệu lượt xem ghi lại cảnh mẹ bỉm có hành động lạ trong phòng con, nằm bất động dưới đất cười
Đoạn video thu hút đông đảo phụ huynh.