12 loại hạt giàu omega-3 hơn cá hồi, ngoài chợ bán nhiều, có khi chỉ 10 ngàn đồng một rổ
03:25 23/07/2024
Omega-3 là chất dinh dưỡng thiết yếu giúp duy trì hoạt động bình thường của tế bào, hỗ trợ sức khỏe tim và não. Ngoài bổ sung bằng thịt, cá, viên uống bổ sung… thì các loại hạt dưới đây cũng là cách giúp bạn nạp omega-3 lành mạnh cho cơ thể.
Cùng chủ đề
Những việc làm, hành động tác động lên khuôn mặt tưởng chừng rất bình thường, tuy nhiên chỉ cần làm...
Trong quá trình giảm cân, thay vì phụ thuộc vào các loại thuốc hay thực phẩm chức năng, việc chọn...
Đậu phụ là món ngon, giá rẻ, có hương vị dịu nhẹ, dễ chế biến và thường kết hợp trong...
Mới cập nhật
Các nàng hậu Việt chung cảnh làm "mẹ kế": Hà Kiều Anh yêu thương con chồng như ruột thịt, Khánh Vân chưa từng nhắc đến
Nhiều hoa hậu, á hậu của Việt Nam lựa chọn kết hôn với những người đàn ông có con riêng, mối quan hệ "mẹ kế - con chồng" của dàn sao thu hút sự quan tâm của công chúng.
Cháu trai càng lớn càng giống người hàng xóm, tôi bảo anh rể xét nghiệm ADN, kết quả khiến vợ chồng anh ly hôn
Cầm kết quả xét nghiệm huyết thống trên tay, anh rể run rẩy.
Cháu gái diva Hà Trần - marzuz: "Tôi không làm trái thuần phong mỹ tục"
Sau phần âm nhạc bắt tai, hình ảnh của “tân binh” marzuz trong các MV sắp ra mắt gây nhiều tranh cãi.
Vân Trang "bất lực" khi cả 4 con đều là bản sao của ông xã doanh nhân, nhà đông con nên lúc nào cũng rộn ràng
Vân Trang tiết lộ ảnh hồi nhỏ của 4 con và ông xã doanh nhân, cho biết cả 4 nhóc tì đều “sao y bản chính”, nữ diễn viên được khuyên sinh thêm "tập nữa".
Đến trường đón con, bà nội tá hỏa khi chứng kiến cháu trai bị bạn học đẩy ngã cầu thang, phải nhập viện gấp
Trò nghịch của những đứa trẻ khi đi học khiến cho các bậc phụ huynh điếng người.
Hoàng Mập đánh bại thách thức giảm cân – hành trình kiên trì ít ai biết đến
Giảm cân không phải là điều dễ dàng, đặc biệt là khi bạn đã quen với thói quen sống trong nhiều năm. Tuy nhiên, Hoàng Mập đã cho thấy rằng không có gì là không thể khi anh quyết định đánh bại thách thức này. Ít ai biết rằng, hành trình của anh tràn ngập thử thách, và điểm đặc biệt là phương pháp khoa học tại Phòng khám Vanity đã giúp anh đạt được mục tiêu đầy ngoạn mục.
Ruby Life bí mật tổ chức tiệc sinh nhật tặng Thanh Hương Bùi
Ngày 27/11, trong không khí ấm áp và tràn đầy yêu thương, các thành viên của Ruby Life đã tổ chức bữa tiệc sinh nhật sớm ý nghĩa dành cho Bùi Thanh Hương. Đây không chỉ là dịp để tri ân những đóng góp to lớn của nữ doanh nhân trong việc kết nối và truyền cảm hứng cho cộng đồng, mà còn là khoảnh khắc để mọi người cùng chia sẻ niềm vui, gắn kết tình thân giữa các thành viên.
Tháng 11 âm lịch: 3 con giáp rực rỡ nhất, may mắn ngập tràn
Bạn có nằm trong số 3 con giáp may mắn nhất tháng 11 âm không?
Vụ dẹp đường cho xe đám cưới ở Thanh Hóa: Tạm giữ 4 "vệ sĩ"
4 người trong nhóm "vệ sĩ" tự ý ra đường điều tiết giao thông cho đoàn xe đám cưới đã bị Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Thanh Hóa tạm giữ hình sự, điều tra làm rõ hành vi "Gây rối trật tự công cộng".
MC nổi tiếng đài VTV Hoàng Linh đặt tên 3 con rất hay, tên con chung với chồng đạo diễn liên kết mật thiết với 2 anh trai
Hoàng Linh đặt tên con gái và cặp trai sinh đôi nghe rất kêu và ý nghĩa.