12 loại hạt giàu omega-3 hơn cá hồi, ngoài chợ bán nhiều, có khi chỉ 10 ngàn đồng một rổ
03:25 23/07/2024
Omega-3 là chất dinh dưỡng thiết yếu giúp duy trì hoạt động bình thường của tế bào, hỗ trợ sức khỏe tim và não. Ngoài bổ sung bằng thịt, cá, viên uống bổ sung… thì các loại hạt dưới đây cũng là cách giúp bạn nạp omega-3 lành mạnh cho cơ thể.
Cùng chủ đề
Với lớp vỏ tím đen bóng, vị chua ngọt đặc trưng cùng nhiều lợi ích cho sức khỏe, trái trâm...
Với nhiều cặp vợ chồng, mong muốn có con luôn là niềm mong mỏi vô bờ bến, nhưng để có...
Măng cụt từ lâu được mệnh danh là "nữ hoàng trái cây" nhờ hương vị thơm ngon và giá trị...
Mới cập nhật
Mới mua đồ sơ sinh, cha mẹ cần làm ngay điều này để đảm bảo an toàn cho con
Để đảm bảo an toàn cho làn da và sức khỏe của bé, khi mới mua đồ sơ sinh về, trước khi cho bé mặc cha mẹ hãy thực hiện ngay những điều này.
Nhận định Hà Lan vs Morocco: Thế trận cân bằng, “ngựa ô” làm khó “cơn lốc da cam”
Dù đại diện châu Âu được đánh giá cao hơn, nhưng bản lĩnh của đội bóng Bắc Phi hứa hẹn sẽ mang đến một thử thách không hề dễ dàng cho "Cơn lốc màu da cam".
Định lái ô tô đi làm, người phụ nữ bàng hoàng thấy đôi chân thò ra từ gầm xe, ai cũng giật mình
Chuẩn bị lái ô tô rời đi, một người phụ nữ ở Trung Quốc bất ngờ phát hiện người lạ đang ngủ say dưới gầm xe. Tình huống hy hữu nhưng đầy nguy hiểm khiến nhiều tài xế phải nhìn lại thói quen kiểm tra phương tiện trước khi khởi hành.
Tổng hợp 14 mâm cơm nhà cho 2 tuần đầy hấp dẫn, nhìn mà thèm, ăn cực ngon
Không chỉ thanh mát mà những mâm cơm này còn cân bằng dinh dưỡng, ngon miệng, bày biện đẹp mắt.
Vợ hôn mê sâu sau sinh con, chồng bật đi bật lại một đoạn ghi âm, người bệnh bất ngờ có phản ứng ngay lập tức
Có những sợi dây tình cảm không thể nhìn thấy bằng mắt thường nhưng lại có sức mạnh phi thường. Tình mẫu tử là một trong số đó.
Hot girl Việt có phong cách thời trang đắt giá: "Gia tài" túi hiệu gây choáng, làm mẹ hai con vẫn cuốn hút
Bước sang tuổi 36, sau khi trở thành mẹ của cặp song sinh, Sam vẫn duy trì vóc dáng thon gọn, làn da rạng rỡ và phong cách thời trang sang trọng, thường xuyên nhận được lời khen vì vẻ ngoài trẻ trung như "lão hóa ngược".
Mừng rỡ khi rủ được vợ cũ qua đêm, vừa lên giường cả hai hoảng hốt
Trong đầu tôi chỉ nghĩ, có lẽ sau đêm nay, mọi thứ sẽ thật sự bắt đầu lại. Nhưng đúng lúc tôi vừa đẩy nhẹ cô ấy ngồi xuống mép giường, cả hai bỗng giật bắn mình.
Tại sao ngày càng nhiều người từ bỏ máy hút mùi? Thiết bị thay thế này sang trọng, tối ưu hơn nhiều
Máy hút mùi từng là thiết bị quen thuộc trong nhiều căn bếp. Thế nhưng thời gian gần đây, không ít gia đình đã thay thế bằng một lựa chọn mới được đánh giá cao hơn về cả thiết kế lẫn trải nghiệm sử dụng.
Chỉ rửa nấm hương với nước chẳng khác gì ăn trứng côn trùng, dùng thứ này chất bẩn trôi sạch, tha hồ nấu ăn
Hóa ra chúng ta từng rửa nấm hương tươi sai cách trước đây mà không hề biết.
Người đẹp nổi tiếng MXH 10 năm đẻ sòn sòn 6 con, nhà thuê 5 người giúp việc, làm mẹ sướng trong lâu đài nguy nga
Cuộc sống của nàng hotmom khiến ai cũng xuýt xoa.