13 loại quả ít đường, Việt Nam mùa nào cũng có, ăn giúp ổn định đường huyết, tốt cho tim
06:16 02/08/2024
Chanh, bơ, bưởi, đu đủ, cam… là những loại quả chứa ít đường tự nhiên nhưng giàu vitamin, chất xơ, khoáng chất. Một số nghiên cứu chỉ ra, thường xuyên ăn những loại quả này có thể giúp bạn ngừa tiểu đường, cao huyết áp và tốt cho sức khỏe tim mạch.