Ngày nay, việc duy trì thói quen tập luyện thể thao đã trở thành nếp sinh hoạt quen thuộc của nhiều chị em. Dù là chạy bộ, tập gym, yoga hay đạp xe, việc sở hữu những phụ kiện phù hợp không chỉ giúp trải nghiệm tập luyện trở nên thoải mái hơn mà còn tăng mức độ an toàn, hiệu quả.
Dưới đây là 5 món phụ kiện giá cực hời nhưng mang lại giá trị sử dụng lớn, đặc biệt món cuối cùng là vật dụng mà bất kỳ chị em nào cũng nên mang theo mỗi khi tập luyện.
1. Mũ hoặc kính thể thao
Trong các hoạt động ngoài trời như chạy bộ hoặc đạp xe, ánh nắng và gió mạnh có thể ảnh hưởng lớn đến trải nghiệm tập luyện. Mũ thể thao giúp che nắng trực tiếp, giảm lóa mắt, hạn chế nguy cơ say nắng và bảo vệ da vùng trán, mặt khỏi tia UV.
Với những chị em chạy đường dài hoặc hay luyện tập vào buổi sáng sớm và chiều muộn, kính thể thao lại là lựa chọn tối ưu nhờ khả năng cản bụi, chắn gió và bảo vệ mắt khỏi các vật thể bay nhỏ trên đường.
Phụ kiện này đặc biệt hữu ích với người có cơ địa nhạy cảm, dễ bị chảy nước mắt hoặc kích ứng khi tiếp xúc với gió. Một chiếc mũ nhẹ hoặc kính ôm mặt tốt còn giúp duy trì sự tập trung, mang lại cảm giác thoải mái trong suốt quá trình di chuyển.
Giá thành rất đa dạng, từ 100.000 đến 500.000 đồng là đã có thể sở hữu một sản phẩm bền, chắc và phù hợp cho tập luyện thường xuyên.
Khi lựa chọn mũ hoặc kính, chị em nên ưu tiên chất liệu thấm hút mồ hôi tốt, thoáng khí, trọng lượng nhẹ và thiết kế ôm vừa phải để tránh bị xê dịch khi vận động mạnh. Với kính thể thao, tròng chống tia UV và độ bám gọng là yếu tố quan trọng giúp đảm bảo an toàn.
2. Túi đeo chạy bộ
Khi chạy bộ hoặc tập luyện ngoài trời, việc cầm điện thoại trên tay không chỉ bất tiện mà còn tiềm ẩn nguy cơ rơi rớt, chấn thương cổ tay và làm giảm nhịp độ vận động.
Một chiếc túi đeo chạy bộ hoặc túi đựng điện thoại dạng đai là giải pháp rất kinh tế nhưng lại mang đến hiệu quả vượt trội. Phụ kiện này giúp điện thoại, chìa khóa, thẻ từ của chung cư hoặc chìa khóa xe được cất giữ gọn gàng. Túi đeo thể thao giúp bạn thuận tiện quản lý đồ dùng mà không ảnh hưởng đến quá trình luyện tập.
Nhiều loại túi còn có khả năng chống nước nhẹ, phù hợp cho chị em hay chạy bộ trong điều kiện thời tiết thay đổi hoặc ra nhiều mồ hôi. Giá sản phẩm khá “dễ chịu”, chỉ từ 50.000 đồng đến 200.000 đồng nhưng mang lại sự tiện lợi rõ rệt, giúp buổi tập trở nên thoải mái và chuyên nghiệp hơn.
Khi chọn túi, nên ưu tiên loại co giãn, dây đai chắc chắn và túi có khóa kéo kín để đảm bảo đồ không bị rơi. Với người chạy cự ly dài, túi có nhiều ngăn sẽ thuận tiện hơn trong việc phân loại đồ cá nhân.
3. Tai nghe không dây
Âm nhạc từ lâu đã được xem là nguồn năng lượng hiệu quả cho người tập thể thao. Thay vì tai nghe có dây truyền thống sẽ khiến việc luyện tập bị cản trở thì bạn hãy thử sử dụng những tai nghe không dây được kết nối bluetooth, giúp quá trình hoạt động thể thao trở nên thú vị với giai điệu truyền thêm động lực để tập luyện.
Nhiều dòng tai nghe còn có chế độ chống ồn, tăng âm bass hoặc điều chỉnh theo bài tập, từ đó nâng cao năng lượng và cảm hứng. Ngoài ra, tai nghe không dây có thể giúp bạn trả lời cuộc gọi nhanh chóng ngay khi đang tập thể thao.
Đối với những người chạy bộ, tai nghe dạng ear-hook (vòng qua vành tai) được ưa chuộng nhờ độ bám tốt, không dễ rơi. Với người tập gym, tai nghe true wireless nhỏ gọn lại là lựa chọn tối ưu giúp giữ tập trung mà không bị ảnh hưởng bởi tiếng ồn phòng tập. Giá tai nghe thể thao hiện nay rất đa dạng, từ 300.000 - 4,5 triệu đồng đã có thể lựa chọn được sản phẩm chất lượng, chống mồ hôi và âm thanh ổn định.
Lưu ý khi chọn mua là cần quan tâm đến thời lượng pin, tiêu chuẩn chống nước (như IPX4, IPX5 hoặc IPX7) và cấu trúc bám tai. Tai nghe thể thao nên có chất âm rõ ràng, không gây ù tai khi vận động mạnh.
4. Bình nước thể thao
Nước là yếu tố quan trọng giúp cơ thể duy trì thể lực, điều tiết các chất trong cơ thể và ổn định nhịp tim trong suốt quá trình tập luyện. Một bình nước thể thao dung tích phù hợp giúp chị em bổ sung nước kịp thời mà không phải phụ thuộc vào điểm dừng hoặc khu vực có nước uống. Với người chạy bộ hoặc tập gym cường độ cao, việc thiếu nước dễ dẫn đến chuột rút, chóng mặt hoặc giảm hiệu suất vận động.
Bình nước thể thao hiện có nhiều loại: bình nhựa Tritan an toàn, bình inox giữ lạnh, bình nước mềm dành cho chạy bộ… Giá dao động từ 50.000 đến 300.000 đồng, phù hợp cho cả người mới lẫn người tập luyện chuyên sâu. Ngoài ra, bình có chia mức dung tích còn hỗ trợ theo dõi lượng nước tiêu thụ mỗi buổi.
Bình nước là vận dụng không thể thiếu trong những buổi luyện tập thể thao.
Khi lựa chọn bình nước, chị em nên ưu tiên sản phẩm có chất liệu an toàn không chứa BPA, nắp kín tránh rò rỉ và dung tích phù hợp với thời lượng tập luyện. Với người chạy đường dài, bình nhỏ dưới 400 ml hoặc dạng nhựa mềm dễ mang theo sẽ tối ưu hơn.
5. Khăn thể thao
Trong tất cả phụ kiện thể thao, khăn thể thao là món đồ vừa rẻ, vừa thiết thực nhưng lại thường bị bỏ quên nhất. Việc lau mồ hôi thường xuyên có vai trò quan trọng không chỉ giúp cơ thể thoải mái mà còn hạn chế nguy cơ nhiễm lạnh khi mồ hôi thấm ngược vào da. Trong chạy bộ hoặc yoga, khăn nhỏ còn giúp lau tay, mặt để giữ nhịp tập luyện ổn định.
Khăn thể thao có mức giá cực kỳ dễ chịu, chỉ từ 10.000 đến 50.000 đồng, tùy theo kích cỡ, chất liệu.
Khi chọn khăn, chị em nên ưu tiên loại mềm, không xơ sợi và có kích thước vừa đủ để bỏ vào túi đồ. Khăn nên được giặt sau mỗi lần sử dụng để tránh tích tụ vi khuẩn, đặc biệt với người tập luyện trong phòng kín.
Những phụ kiện thể thao giá hời không chỉ giúp nâng cao trải nghiệm tập luyện mà còn tạo động lực để chị em duy trì thói quen sống khỏe mỗi ngày. Chỉ với chi phí rất hợp lý, bất kỳ ai cũng có thể trang bị đầy đủ các vật dụng này để biến hành trình rèn luyện trở nên hiệu quả.
