Ăn táo đúng giờ, dáng gọn bất ngờ: 3 thời điểm vàng giúp giảm cân hiệu quả hơn
16:20 09/01/2026
Táo từ lâu đã được xem là “trợ thủ” đắc lực trong hành trình giảm cân nhờ giàu chất xơ, ít calo và giúp tạo cảm giác no lâu. Nhưng không phải ai cũng biết rằng, ăn táo đúng thời điểm có thể giúp kiểm soát cơn thèm ăn hiệu quả hơn, hỗ trợ đốt mỡ và giữ dáng dễ dàng.
Cùng chủ đề
Cơ quan CSĐT - Công an TP Hải Phòng vừa khởi tố vụ án, khởi tố 9 bị can liên...
Khi những ngày đông tràn về, cơ thể dễ trở nên lạnh và mệt mỏi hơn bình thường. Đây cũng...
Trong tình yêu, có những chàng trai luôn dốc hết trái tim, xem người mình thương như ưu tiên lớn...
Mới cập nhật
Loại hoa thơm hơn mộc hương, dễ chịu hơn hoa nhài, chỉ một chậu cũng đủ ướp hương cả nhà
Chỉ cần trồng một chậu trong nhà, hương thơm có thể lan tỏa khắp căn phòng, đặc biệt là vào ban đêm khi hoa nở rộ.
Ngày thứ 2 sau cưới, vợ cũ của chồng gửi tới một chùm nho tím, chúng tôi liền ly hôn
Chúng tôi ly hôn không lâu sau đó. Mọi thứ diễn ra nhanh đến mức tôi còn chưa kịp hiểu chuyện gì đã xảy ra.
Hốt hoảng khi 2 con gái mặt mũi, chân tay đỏ choe choét, biết lý do, mẹ Việt tức giận
Hot dad Tuấn Dương bày tỏ sự bất lực khi hai cô con gái quá nghịch, phá mọi thứ trong nhà.
Brooklyn chỉ cho phép bố mẹ ruột liên hệ với anh thông qua luật sư, vợ chồng Beckham "hết diễn"?
Trước cú "chặn" hồi cuối năm 2025, cậu cả Brooklyn từng gửi thư pháp lý cho bố mẹ và bị phớt lờ.
Không nhận ra nhan sắc “nữ thần thanh xuân” một thời, gương mặt cứng đờ với “đôi môi ếch” kỳ lạ
Diện mạo hiện tại của Trịnh Sảng khiến cư dân mạng không thể nhận ra được nhan sắc "nữ thần thanh xuân" một thời.
Chị em diện đồ đen nhất định phải nhớ 5 nguyên tắc này, sai là dễ bị "cộng" thêm tuổi, nhìn "kém sang" hẳn
Đồ đen chỉ thực sự sang khi được mặc đúng cách. Ghi nhớ 5 nguyên tắc này, chị em hoàn toàn có thể diện gam màu đen thời thượng, tinh tế mà không lo tuổi tác.
Vì sao có đến 50% trẻ bị hăm tã? Giải pháp hay, mẹ đừng bỏ lỡ
Hăm tã luôn là vấn đề muôn thuở trong thế giới mẹ bỉm, khoảng 50% trẻ sơ sinh từng bị hăm ít nhất một lần [1]. Hiểu đúng về nguyên nhân, cũng như biết chăm sóc khoa học chính là chìa khóa để các ông bố, bà mẹ xua tan lo lắng và chăm con nhẹ nhàng hơn.
Giúp con trai chăm cháu 3 năm liền, thức ngày cày đêm, ốm không dám nghỉ, mẹ chồng hối hận khi con dâu nói
Ngày xưa, khi còn trẻ, có lẽ chính tôi cũng từng cho rằng mẹ mình cứng nhắc, lạc hậu. Bây giờ đến lượt tôi, kinh nghiệm sống từng nuôi lớn con cái lại bị xem là không còn giá trị.
Thanh Trúc lên tiếng khi bị nói quay hình con để "làm màu", ái nữ đi học ở trường công, là "bản sao" của Châu Khải Phong
Con gái của Thanh Trúc - Châu Khải Phong hiện hơn 1 tuổi, tỏ ra dạn dĩ, ngoan ngoãn mỗi khi đến trường.
Cách chăm con trái ngược của Phương Lê và Ngô Thanh Vân: Người lập quy tắc nghiêm ngặt, người thuận theo tự nhiên
Cùng sinh năm 1979 và vừa đón ái nữ chào đời, Phương Lê và Ngô Thanh Vân gây chú ý khi có cách nuôi dạy con trái ngược nhau.