Bật mí bí kíp đánh bay mệt mỏi, nâng tầm sức khỏe dài lâu!

1. Nạp Vitamin B cho cơ thể - Tưởng dễ mà khó!

Vitamin B là một nhóm gồm 8 loại vitamin tan trong nước: Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B7, Vitamin B9, Vitamin B12, thường được gọi là vitamin B-complex. Mỗi loại vitamin B có nhiệm vụ riêng biệt trong cơ thể, nhưng tất cả đều đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa năng lượng, nếu thiếu hụt dễ dẫn cơ thể đến tình trạng mệt mỏi và uể oải kéo dài.

Tình trạng mệt mỏi và uể oải kéo dài có thể do hiện tượng thiếu hụt vitamin B.

Vitamin B ngày nay rất quen thuộc trong đời sống của người dân. Tuy nhiên, không phải ai cũng dùng vitamin B đúng cách bởi hai lý do sau.

Vitamin B là nhóm vitamin tan trong nước, dễ bị đào thải qua nước tiểu thay vì ở lại lâu trong cơ thể. Điều này khiến cơ thể thiếu hụt vitamin B đúng lúc cần để chống mệt mỏi. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, vitamin B cần được bổ sung đều đặn qua thực phẩm hoặc nguồn dinh dưỡng khác để duy trì trao đổi chất và năng lượng ổn định.

Vitamin B là nhóm "đông con" với 8 loại khác nhau, và chúng ta cần bổ sung đủ cả 8 loại để đạt hiệu quả chăm sóc sức khỏe tối ưu. Tuy nhiên, các vitamin B này không phân bổ đồng đều trong thực phẩm: một số chỉ có trong rau củ, số khác trong thịt… Điều này khiến chúng ta dễ vô tình “đánh rơi” vài loại vitamin B mà không hay biết.

Hai điều trên dẫn đến nạp đủ và nạp liên tục các vitamin nhóm B trong thời đại bận rộn đôi khi gây khó cho không ít người.

2. Bước đột phá đến từ vitamin B hai lớp mang hai khả năng phóng thích

Các nhà khoa học đã tối ưu hóa việc sử dụng vitamin B với viên nén 2 lớp: lớp phóng thích tức thì giúp hấp thụ nhanh chóng, lớp phóng thích kéo dài duy trì dưỡng chất ổn định. Nhờ đó, vitamin B được sử dụng hiệu quả, phát huy tối đa lợi ích vượt trội.

Phóng thích tức thì: Ngay khi vào dạ dày, lớp phóng thích tức thì được kích hoạt, giải phóng nhanh các vitamin B2 và B12. Điều này cung cấp dưỡng chất kịp thời, giúp cơ thể vượt qua cơn mệt mỏi tức thời, giống như một “đội cứu trợ” nhanh chóng mang lại sự tỉnh táo và năng lượng trong lúc cần nhất.

Phóng thích kéo dài: Sau khi cơn mệt mỏi tức thời qua đi, cơ thể cần duy trì trạng thái ổn định. Lúc này, lớp phóng thích kéo dài phát huy tác dụng, phóng thích đều đặn vitamin B1, B3, B5, B6, B7, và B9 trong suốt 8 giờ. Lớp thứ hai không chỉ chống mệt mỏi khi cần mà còn chủ động giúp bạn duy trì sức khỏe bền bỉ cả ngày, ngay cả khi chưa có dấu hiệu xuống sức.

Công nghệ phóng thích vượt trội, khắc phục nhược điểm vitamin B truyền thống, giúp bạn chống mệt mỏi bền bỉ suốt ngày dài.

Khác hẳn vitamin B truyền thống chỉ “đến nhanh rồi vội đi,” công nghệ phóng thích mới chính là “người bạn tâm giao” của việc chống mệt mỏi của cơ thể. Công nghệ này không chỉ tối ưu hóa khả năng hấp thụ và thân thiện với hệ tiêu hóa, mà còn phân bổ dưỡng chất đều đặn, giữ cho bạn luôn tỉnh táo suốt ngày dài.

3. Chủ động chống mệt mỏi suốt ngày dài

Dân văn phòng hiểu rõ: Uể oải cả ngày là dấu hiệu mệt mỏi đeo bám từ sáng đến tối. Nhưng giờ đây với vitamin B hai lớp mang hai khả năng phóng thích gồm phóng thích tức thì và phóng thích kéo dài, năng lượng được duy trì suốt 8 giờ, giúp bạn phong độ vượt deadline và chủ động đẩy lùi uể oải hiệu quả.

Sức khỏe và năng lượng dồi dào đến từ lối sống lành mạnh. Bên cạnh bổ sung đủ vitamin B, hãy ngủ đủ 7-8 tiếng, không bỏ bữa sáng, ăn đủ dưỡng chất và chất xơ. Dành 15-30 phút vận động mỗi ngày và sắp xếp công việc hợp lý để giảm căng thẳng. Những thói quen nhỏ này sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh, đầy năng lượng, sẵn sàng chinh phục mọi thử thách!

Nạp vitamin B với hai khả năng phóng thích, kết hợp lối sống lành mạnh, giúp bạn duy trì sức khỏe và năng lượng dồi dào mỗi ngày.

Ngăn ngừa mệt mỏi trước khi chúng xuất hiện là điều hoàn toàn khả thi. Hãy kết hợp duy trì lối sống lành mạnh cùng bổ sung vitamin B với công nghệ phóng thích kéo dài để duy trì năng lượng bền bỉ và sức khỏe tối ưu mỗi ngày.