Con trẻ đến tuổi đi học, rời xa sự chăm sóc và bảo bọc của gia đình, là bố mẹ dĩ nhiên ai cũng có những nỗi lo riêng. Vì mỗi đứa trẻ là mỗi cá tính khác nhau, khi được đặt vào một môi trường tập thể thì sự thích nghi của trẻ cũng sẽ khác nhau. Có trẻ đến trường ăn khoẻ, ngủ ngoan nhưng có trẻ thì ngược lại. Mới đây, hình ảnh một cậu nhóc ngày đầu đi học mẫu giáo đã tạo nên sự chú ý, khiến cộng đồng mạng không khỏi thích thú, các bậc phụ huynh thì “dở khóc dở cười” sau khi xem.
Cụ thể, một bà mẹ đã đăng tải đoạn video ghi lại thời điểm ở lớp mẫu giáo của con trai chuẩn bị tan trường. Cô cho biết, vì bận công việc không kịp giờ đón con nên cô đã nhờ chồng đến trường đón bé. Tuy nhiên, mãi vẫn không thấy hai bố con về đến nhà, vì xót ruột nên người mẹ đã gọi điện cho cô giáo để hỏi thăm tình hình.
Ảnh minh hoạ
Lúc này, cô giáo đã gửi qua tin nhắn cho cô hình ảnh và đoạn video được trích ra từ camera ở lớp. Sau khi tận mắt chứng kiến những gì xảy ra, người mẹ “cười chảy nước mắt”. Hoá ra, khi cả lớp đang nhộn nhịp chuẩn bị tan trường, các bạn học đều được bố mẹ đến đón thì ở ngay giữa lớp học, cậu con trai của cô vẫn đang nằm ngủ ngon lành.
Giáo viên cho biết, trong giờ nghỉ trưa ở trường, trong khi các bạn đều đi ngủ thì nhóc tỳ lại tỉnh để chơi nên dần đến cuối ngày thì cạn năng lượng. Có vẻ khi ở nhà, cậu bé không có thói quen ngủ trưa, nên chưa quen với nề nếp ở trường. Nhưng vì là ngày đầu đi học, nên cô giáo đã không gay gắt bắt ép học sinh vào khuôn khổ ngay, mà sẽ quan sát và đưa ra cách rèn luyện phù hợp về sau.
Sau khi người mẹ chia sẻ câu chuyện của con trai lên mạng xã hội, rất nhiều bậc phụ huynh để lại bình luận đồng cảm. Họ cũng thấy chính con mình trong tình huống “dở khóc, dở cười” này. Ngày đầu đến trường, quả thực các “búp măng non” luôn khiến bố mẹ đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác.
Cách giúp con ngủ trưa dễ dàng hơn
Các nhà khoa học của đại học Harvard đã chứng minh: Một đứa trẻ sẽ thông minh, nhanh nhẹn hơn từ 10-30% nếu được ngủ trưa đầy đủ và hợp lý. Tuy nhiên, trên thực tế, việc rèn luyện cho bé có thói quen ngủ trưa đều đặn không hề dễ dàng. Đừng bỏ qua những lời khuyên dưới đây để giúp con bạn có thể ngủ trưa ngon giấc.
1. Khuyến khích con ngủ trưa sau khi ăn 30 phút
Thời gian lý tưởng để đi ngủ sau bữa ăn là 2 đến 3 giờ. Điều này cho phép thức ăn tiêu hóa từ dạ dày di chuyển xuống ruột non, làm giảm triệu chứng ợ nóng, giảm nguy cơ bị rối loạn giấc ngủ.
Tuy nhiên trong một số trường hợp đối với những trẻ đã đến trường, giờ nghỉ trưa cho trẻ rất ngắn đặc biệt khi trẻ phải duy trì nề nếp và lịch sinh hoạt khi ở lớp. Vì vậy phải tận dụng tối đa thời gian sau bữa ăn trưa để nghỉ ngơi. Do đó, cha mẹ hãy cố gắng cho trẻ đi ngủ sớm nhất 30 phút sau bữa ăn trưa, lúc này thức ăn trong dạ dày của trẻ bắt đầu được tiêu hóa, sẽ giảm bớt gánh nặng cho dạ dày.
2. Tạo môi trường thích hợp cho trẻ ngủ
Trẻ em rất nhạy cảm, một sự thay đổi nhỏ nhất của môi trường xung quanh cũng có thể đánh thức chúng. Vì vậy, muốn trẻ hình thành thói quen ngủ trưa, trước hết cha mẹ phải tạo cho trẻ một môi trường thoải mái, không bị quấy rầy bởi mọi thứ xung quanh.
Lúc này, nếu cha mẹ có thể tạo môi trường thích hợp cho giấc ngủ trưa thì trẻ sẽ dễ dàng ngủ trưa hơn. Cha mẹ có thể kéo rèm để giảm độ sáng của đèn trong nhà, trong môi trường thiếu sáng, trẻ dễ đi vào giấc ngủ.
3. Cố gắng ngủ trưa cùng trẻ
Một số trẻ nhỏ sẽ cảm thấy rất bất an, thường khóc khi rời xa cha mẹ. Nếu muốn con mình chìm vào giấc ngủ một cách tự nhiên, chắc chắn sự đồng hành của cha mẹ là chất xúc tác vô cùng hữu hiệu.
Nếu cha mẹ có nhiều thời gian, có thể cùng con ngủ trưa, ngay cả khi con chưa buồn ngủ trước đó, con sẽ dễ ngủ hơn dưới sự tác động của cha mẹ. Tuy nhiên, cha mẹ cũng cần lưu ý rằng, mỗi đứa trẻ là một cá thể khác nhau. Nếu trẻ lúc nào cũng tràn trề năng lượng, dù làm cách nào cũng khó ngủ trưa, cha mẹ cũng không nên ép buộc trẻ, nếu không sẽ có thể làm rối loạn nhịp điệu giấc ngủ của trẻ.
