Sở hữu chiều cao tốt là một lợi thế cho sự thành công của trẻ trong tương lai. Chính vì thế, ngay từ khi trẻ còn nhỏ, không ít bậc cha mẹ đã tích cực thúc đẩy chiều cao cho con bằng nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên cách mà nữ MC nổi tiếng xứ Trung đã làm cho con trai nhận về nhiều chỉ trích dữ dội.
Mẹ 3 con nhận nhiều chỉ trích vì cách tăng chiều cao cho con.
Theo chia sẻ từ China Times, cựu MC đài CCTV Ran Yingying kết hôn năm 2011 và hiện có 3 người con trai. Gần đây, bà mẹ Ran Yingying rất lo lắng về cậu con trai thứ 2 Haohao bởi bé 11 tuổi nhưng chỉ cao vỏn vẹn 136,6cm.
Cặp cha mẹ lo sợ rằng nếu không có biện pháp tích cực, con trai sẽ bỏ lỡ thời kỳ tăng trưởng vàng về chiều cao. Chính vì thế, cặp cha mẹ đã quyết định điều trị cho con bằng hormone tăng trưởng.
Ran Yingying đã chia sẻ đoạn video ghi lại cảnh cậu con trai Haohao gào khóc đau đớn vào ngày thứ 25 tiêm hormone tăng trưởng. Hành động của người mẹ nhận về nhiều chỉ trích.
Ran Yingying đã đăng tải đoạn video ghi lại cảnh suy sụp tinh thần của con trai cô vào ngày thứ 25 điều trị. (Ảnh/Trích từ Weibo)
MC Ran Yingying cho biết thêm, tuy con trai thứ 2 Haohao và con trai cả Xuanxuan chỉ cách nhau 2 tuổi nhưng chiều cao hiện tại của hai đứa chênh lệch tới 33 cm. Sau khi đưa Haohao đến bệnh viện kiểm tra, bác sĩ khuyên nên tiêm hormone tăng trưởng cho bé, nếu không bé sẽ bỏ lỡ giai đoạn tăng trưởng tốt nhất. Vì vậy, sau 2 năm lo lắng, cô "quyết định tiêm hormone tăng trưởng cho con!" - Ran Yingying nói.
Trong đoạn video cô đăng tải Haohao đã suy sụp và liên tục khóc, "Con sợ lắm, con cảm thấy mình lại tệ hơn rồi!".
Thấy vậy, Ran Yingying kiên nhẫn an ủi con trai: "Chúng ta vẫn còn 5 ngày nữa là tròn liệu trình 1 tháng điều trị, hiện tại con đã cao thêm 1,4 cm rồi. Nếu con không muốn tiếp tục điều trị nữa, chúng ta sẽ không ép buộc", đồng thời nói rằng cô sẽ tôn trọng sự lựa chọn của con trai.
Ngoài ra, cô còn tiết lộ rằng con trai cô thường bị bạn cùng lớp gọi là "thằng lùn" vì tháp và bị bắt nạt bằng lời nói.
Tuy nhiên, sau khi video được chia sẻ, nhiều người chỉ trích nữ MC, họ cho rằng tiêm hormone tăng trưởng cho trẻ em là được, nhưng video không nên công khai. "Tiết lộ quyền riêng tư của trẻ em là không tốt". "Tiêm không có gì sai, nhưng tôi không đồng ý với hành vi đăng video lên mạng". "Tiêm hormone tăng trưởng cho trẻ em là được, nhưng bạn biết con trai mình nhạy cảm, và bạn vẫn đăng thông tin riêng tư của con mình lên mạng khắp nơi? Bạn học của con bạn đều lên mạng. Liệu họ có thể xem video và sử dụng nó để cười nhạo con trai bạn không? Bạn đã nghĩ đến cảm xúc của con mình chưa?"
Bên cạnh đó, số khác lại cho rằng người mẹ đã quá nóng vội trong việc tăng chiều cao khiến đứa trẻ chịu nhiều đau đớn.
Thực tế việc tích cực tăng chiều cao cho trẻ vào thời điểm vàng là hợp lý. Tuy nhiên cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi muốn tiêm hormone tăng trưởng cho con, đồng thời có thể lựa chọn những phương pháp an toàn hơn cho trẻ.
Tạo môi trường ngủ sâu cho trẻ
Theo dữ liệu y tế, sự tiết hormone tăng trưởng chủ yếu tập trung trong thời gian trẻ ngủ sâu, thường là từ 10 giờ tối đến 2 giờ sáng.
Vì vậy, trong trường hợp này, bố mẹ cần tạo môi trường ngủ sâu cho con trước 10 giờ, tốt nhất là khoảng 9 giờ và cho trẻ đi vào giấc ngủ càng sớm càng tốt bằng cách đọc sách, bật vài bản nhạc nhẹ, để nhanh chóng chìm vào giấc ngủ sâu.
Trước khi trẻ đi ngủ, tốt nhất không nên vận động mạnh, ngoài ra, không thảo luận hay tranh cãi về những điều dễ ảnh hưởng đến tâm trạng của trẻ trước khi đi ngủ. Những điều này sẽ khiến vỏ não của trẻ ở trạng thái hoạt động, khó đảm bảo chất lượng giấc ngủ.
Tập luyện phù hợp
Ngày nay, nhiều bậc bố mẹ quan tâm nhiều hơn đến việc tập thể dục thể thao của con mình. Bởi vận động có thể thúc đẩy sự phát triển xương, có thể nâng cao thể lực và nâng cao sức đề kháng.
Nhưng thực tế, đối với trẻ em, điều đó không có nghĩa là vận động nhiều và thời gian dài sẽ tốt.
Theo nghiên cứu, hormone tăng trưởng của trẻ sẽ đạt mức cao nhất nếu việc tập thể dục thường được duy trì trong 30-40 phút.
Điều này có nghĩa là thời gian và số lượng vận động của trẻ không nên vượt quá tiêu chuẩn. Bố mẹ nên chọn một số môn thể thao có ích cho trẻ phát triển chiều cao như nhảy dây, chơi bóng rổ, bơi lội, chạy bộ,...
Đồng thời, không nên áp đặt cường độ tập luyện cho trẻ ngay từ đầu mà nên thích nghi từng bước, chỉ bằng cách này, thể chất của trẻ mới luôn duy trì được mức tối ưu.
Cho trẻ ăn uống hợp lý, cân đối để đảm bảo dinh dưỡng cần thiết
Trước đây, người ta thường cho rằng chiều cao được quyết định duy nhất bởi gen di truyền nhưng trên thực tế, cùng với sự phát triển của thời đại, ngày càng nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy dinh dưỡng thu được đóng vai trò quan trọng đối với chiều cao của trẻ hơn là yếu tố bẩm sinh.
Để tăng chiều cao một cách tốt nhất, trẻ cần được cung cấp một chế độ ăn uống cân đối và giàu dinh dưỡng. Dưới đây là một số thực phẩm và nhóm thực phẩm quan trọng có thể giúp hỗ trợ quá trình tăng chiều cao:
Thực phẩm giàu canxi: Canxi là một chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng xương. Các nguồn canxi tốt bao gồm sữa và sản phẩm từ sữa như sữa chua, sữa đậu nành, sữa bò, sữa chua... Bên cạnh đó, cũng có thể tìm thấy canxi trong các loại cá như cá hồi, cá trích, cá ngừ, cũng như trong rau xanh lá như rau cải bó xôi, rau xà lách, rau cải dền.
Thực phẩm giàu protein: Protein là thành phần chính cấu tạo nên cơ bắp và mô tế bào. Các nguồn protein tốt bao gồm thịt gia cầm như gà, cá, trứng, đậu và các sản phẩm từ đậu như đậu hũ, đậu nành. Ngoài ra, hạt chia, hạt hướng dương và các loại hạt khác cũng là nguồn protein và chất xơ tốt.
Thực phẩm giàu vitamin D: Vitamin D rất quan trọng cho sự hấp thụ canxi và phát triển xương. Một nguồn chính của vitamin D là ánh sáng mặt trời. Trẻ nên được khuyến khích tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hàng ngày trong khoảng thời gian ngắn và an toàn. Ngoài ra, cũng có thể tìm thấy vitamin D trong một số loại cá như cá trứng cá, cá thu, cá mòi.
Thực phẩm giàu magiê: Magiê giúp cơ bắp và xương cốt phát triển mạnh mẽ. Các nguồn magiê tốt bao gồm các loại hạt như hạt dẻ, hạt bí, hạt lanh... và các loại rau xanh lá như rau mùi, rau cải bó xôi.
Thực phẩm giàu kẽm: Các nguồn kẽm tốt bao gồm thịt gia cầm, hải sản, hạt bí, các loại hạt khác và đậu.
