Nắng gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn nguy cơ say nắng, tụt huyết áp, kiệt sức. Việc bổ sung các loại thực phẩm, đồ ăn thức uống có tác dụng giải nhiệt, bù nước, làm mát từ bên trong là cách đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ sức khỏe mùa hè. Dưới đây là 12 gợi ý phòng tránh say nắng mà bạn không nên bỏ qua.
26 phút trước
Sức khỏe