Tôi kết hôn khi vừa bước sang tuổi 28, còn chồng tôi đã chạm ngưỡng U40. Khoảng cách tuổi tác không khiến tôi đắn đo, bởi ở anh có sự chín chắn, điềm đạm và cảm giác an toàn mà tôi luôn tìm kiếm.
Cả hai quen nhau không quá lâu nhưng đủ để xác định nghiêm túc, và đám cưới diễn ra trong sự chúc phúc của hai bên gia đình. Thậm chí, bố mẹ hai bên còn “treo thưởng” nếu chúng tôi sớm có tin vui, bởi ai cũng mong sớm bế cháu.
Vì vậy, ngay từ trước đám cưới, hai vợ chồng đã thống nhất sẽ “thả bầu” luôn sau khi về chung một nhà. Tôi yêu trẻ con, anh cũng vậy. Những buổi tối rảnh rỗi, hai đứa còn từng ngồi tưởng tượng về căn phòng nhỏ cho em bé, về việc sẽ đặt tên con là gì.
Mọi thứ khiến tôi háo hức, đặc biệt là đêm tân hôn, khoảnh khắc mà tôi tin rằng sẽ mở ra một chương mới thật trọn vẹn. Thế nhưng, thực tế lại không giống như những gì tôi tưởng tượng.
Đêm hôm ấy, sau khi tiệc cưới kết thúc, tôi vừa mệt vừa hồi hộp. Tôi đã nghĩ anh cũng sẽ có những mong chờ như tôi, nhưng không. Anh chỉ nhẹ nhàng ôm tôi, nắm tay, hỏi han vài câu rồi… ngủ. Một giấc ngủ sâu đến tận sáng hôm sau.
Tôi nằm đó, mắt mở trừng trừng trong bóng tối, lòng đầy hụt hẫng. Tôi tự hỏi đủ thứ: phải chăng anh không còn hứng thú? Hay vì tôi chưa đủ hấp dẫn? Hoặc có điều gì đó mà anh không nói với tôi?
Ảnh minh hoạ.
Sáng hôm sau, anh vẫn bình thường như chưa có chuyện gì xảy ra. Anh dậy sớm, pha cà phê rồi chuẩn bị đồ ăn sáng cho hai vợ chồng. Tôi cố gạt đi, tự nhủ có thể do anh mệt sau ngày cưới dài.
Cho đến khi tôi mượn điện thoại của anh để tìm công thức nấu bữa trưa. Nhưng ngay khi vào phần lịch sử tìm kiếm, tôi khựng lại. Dòng chữ gồm 8 từ hiện lên khiến tôi như “đứng hình”:
“Chồng bị gút có thả bầu được không?”
Tôi đọc lại một lần nữa, tim đập nhanh hơn. Gút? Anh bị bệnh từ khi nào?
Tôi không thể tập trung làm gì rồi quyết định hỏi thẳng. Ban đầu anh có vẻ lúng túng, nhưng rồi cũng thở dài và nói thật.
Hóa ra, chỉ vài ngày trước đám cưới, anh phát hiện mình bị gút, bên cạnh đó còn có nguy cơ béo phì. Do công việc bận rộn cộng với việc chuẩn bị cưới xin, anh chưa kịp điều trị dứt điểm. Anh cũng không nói với tôi vì sợ tôi lo lắng, nhất là khi mọi thứ đang rối ren.
“Anh định cưới xong sẽ đi khám lại, điều trị cho ổn rồi mới tính chuyện con cái. Anh tìm hiểu thì thấy bệnh này có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng nếu không kiểm soát tốt, nên anh sợ vội vàng sẽ không tốt cho em và con sau này”, anh nói, giọng trầm xuống.
Tôi lặng người, vừa giận vì anh giấu tôi một chuyện hệ trọng thế này, vừa thương khi anh một mình chịu đựng mọi thứ. Hóa ra, đêm tân hôn mà tôi nghĩ là “thiếu nhiệt tình” ấy, lại là sự cân nhắc của anh. Anh không phải không muốn, mà là không dám. Không dám vì sợ ảnh hưởng đến sức khỏe của vợ và đứa con tương lai.
Những ngày sau đó, chúng tôi bắt đầu cùng nhau điều chỉnh lại mọi thứ. Anh đi khám, tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Chế độ ăn uống cũng thay đổi, hạn chế những thực phẩm không tốt, tăng cường vận động. Tôi cũng tìm hiểu thêm về dinh dưỡng, về sức khỏe sinh sản để đồng hành cùng anh.
Có những lúc anh mệt mỏi vì phải kiêng khem, tôi lại là người động viên. Ngược lại, anh luôn quan tâm tôi từng chút một, từ giấc ngủ đến bữa ăn. Cuộc sống sau hôn nhân không phải lúc nào cũng lãng mạn như tưởng tượng, nhưng lại có những điều khiến tôi cảm thấy ấm lòng hơn rất nhiều.
Vài tháng sau, khi sức khỏe của anh ổn định hơn, chúng tôi mới chính thức “thả bầu” trở lại. Lần này, không còn áp lực hay nôn nóng, mà là sự chuẩn bị kỹ lưỡng cả về thể chất lẫn tinh thần.
Và rồi, tin vui cũng đến. Ngày tôi cầm que thử thai với hai vạch rõ ràng, anh là người xúc động hơn cả. Người đàn ông từng lặng lẽ tra cứu từng dòng thông tin trong đêm ấy, giờ đây lại rưng rưng khi ôm tôi vào lòng.
Nhìn lại, tôi mới hiểu rằng, hạnh phúc không nằm ở những gì hào nhoáng hay hoàn hảo ngay từ đầu. Đôi khi, nó đến từ những điều rất nhỏ, như việc một người đàn ông âm thầm lo lắng cho sức khỏe của vợ con, dù chưa kịp nói ra.
Đêm tân hôn của chúng tôi không giống như tưởng tượng. Nhưng có lẽ, chính vì thế mà tôi càng trân trọng nó hơn. Bởi phía sau sự “bình lặng” ấy, là một tình yêu đủ sâu để biết nghĩ cho tương lai.
* Tâm sự từ độc giả: quynhhoa...@gmail.com
Những yếu tố âm thầm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nam giới và điều cần lưu ý
Sức khỏe sinh sản nam giới cũng đóng vai trò quan trọng không kém trong hành trình làm cha mẹ. Thực tế, có không ít yếu tố tưởng chừng “nhỏ” lại có thể tác động lớn đến chất lượng tinh trùng và khả năng thụ thai. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến và các lưu ý quan trọng mà các cặp đôi cần biết.
- Bệnh lý nền, trong đó có gút: Gút là bệnh rối loạn chuyển hóa liên quan đến axit uric, thường gặp ở nam giới trung niên. Khi không kiểm soát tốt, bệnh có thể ảnh hưởng gián tiếp đến chất lượng tinh trùng thông qua tình trạng viêm, rối loạn chuyển hóa và việc sử dụng thuốc điều trị kéo dài. Một số nghiên cứu cho thấy nam giới mắc gút có thể gặp vấn đề về số lượng và khả năng di động của tinh trùng. Vì vậy, nếu đang điều trị gút, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi có kế hoạch sinh con.
- Rối loạn nội tiết tố nam: Testosterone đóng vai trò then chốt trong việc sản xuất tinh trùng. Khi hormone này suy giảm (do tuổi tác, stress hoặc bệnh lý), khả năng sinh sản cũng bị ảnh hưởng. Đây là lý do vì sao nam giới sau 35–40 tuổi cần chú ý kiểm tra sức khỏe định kỳ.
- Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Việc tiêu thụ nhiều đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, rượu bia hay chất kích thích có thể làm suy giảm chất lượng tinh trùng. Ngược lại, chế độ ăn giàu kẽm, vitamin C, E, omega-3… sẽ hỗ trợ cải thiện khả năng sinh sản.
- Thừa cân, béo phì: Tình trạng này có thể gây mất cân bằng nội tiết, làm giảm testosterone và tăng nguy cơ vô sinh. Ngoài ra, mỡ thừa tích tụ cũng ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng.
- Căng thẳng, áp lực kéo dài: Stress không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn tác động trực tiếp đến hormone sinh sản. Nam giới thường xuyên căng thẳng có thể gặp tình trạng giảm ham muốn, rối loạn cương dương hoặc chất lượng tinh trùng kém.
- Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Thức khuya, ít vận động, hút thuốc lá hoặc sử dụng rượu bia thường xuyên đều là những yếu tố làm suy giảm khả năng sinh sản. Đặc biệt, hút thuốc được chứng minh có thể làm giảm số lượng và tăng tỷ lệ tinh trùng dị dạng.
- Tiếp xúc với nhiệt độ cao và môi trường độc hại: Làm việc trong môi trường nóng (như lò nung, bếp công nghiệp) hoặc thường xuyên đặt laptop lên đùi có thể làm tăng nhiệt độ vùng tinh hoàn, ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh. Ngoài ra, hóa chất độc hại, kim loại nặng cũng là nguy cơ tiềm ẩn.
- Lạm dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc: Một số loại thuốc (đặc biệt là thuốc điều trị dài ngày) có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh sản. Việc tự ý dùng thực phẩm bổ sung không kiểm soát cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Những lưu ý quan trọng để bảo vệ sức khỏe sinh sản nam giới
- Khám sức khỏe tiền hôn nhân hoặc trước khi có con: Đây là bước quan trọng giúp phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn và có hướng điều trị kịp thời.
- Điều trị các bệnh lý trước khi “thả bầu”: Với các bệnh như gút, tiểu đường, cao huyết áp…, việc kiểm soát ổn định sẽ giúp tăng cơ hội thụ thai và đảm bảo sức khỏe cho thai nhi.
- Duy trì lối sống lành mạnh: Ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn, hạn chế rượu bia và thuốc lá là những nguyên tắc cơ bản nhưng rất hiệu quả.
- Giữ tinh thần thoải mái: Áp lực “phải có con sớm” đôi khi lại phản tác dụng. Sự đồng hành, chia sẻ giữa hai vợ chồng sẽ giúp hành trình tìm con nhẹ nhàng hơn.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết: Nếu gặp khó khăn trong việc có con sau một thời gian, các cặp đôi nên tìm đến chuyên gia để được tư vấn đúng cách, tránh tự điều trị.
