Sau khi thử que và thấy hai vạch, chồng đi công tác xa nên tôi quyết định tự đến bệnh viện kiểm tra cho chắc chắn. Kết quả siêu âm cho biết tôi đã mang thai được 8 tuần. Tôi vui đến mức chỉ muốn lập tức gọi báo tin cho chồng, nhưng rồi lại quyết định chờ anh đi công tác về mới nói để tạo bất ngờ.
Không ngờ, vừa rời phòng khám, tôi đã gặp một người phụ nữ rất quen đang ngồi chờ ở khu vực bên ngoài. Nhìn kỹ lại, tôi nhận ra đó là người yêu cũ của chồng, cả hai từng yêu nhau rất sâu đậm nhiều năm trước. Và đặc biệt là cô ấy đang mang thai, bụng đã nhô lên thấy rõ.
Lúc đó, tôi chợt mỉm cười và nghĩ trong lòng rằng: “Chắc cô ấy đã tìm được hạnh phúc mới rồi”. Tôi đang đứng suy nghĩ thì cô ấy bước lại, cả hai chào hỏi nhau rất vui vẻ, lịch sự. Tôi nhận ra cô ấy hơi tiều tuỵ, mắt thâm quầng có lẽ do mất ngủ.
Ảnh minh hoạ.
Bỗng dưng, cô ấy lên tiếng xin lỗi tôi, nói rằng những điều sắp tiết lộ có thể sẽ khiến tôi đau lòng. Nhưng tôi không ngờ, câu nói ngay sau đó lại khiến mình chết lặng: “Chồng chị đã bỏ rơi mẹ con tôi”.
Chỉ một câu nói, vỏn vẹn 8 từ, tôi đã sững sờ, nước mắt cứ thế trào ra lúc nào không hay. Người phụ nữ trước mặt cho biết cô đang mang thai tháng thứ 7, và đứa bé trong bụng chính là con của chồng tôi. Thế nhưng, chúng tôi mới kết hôn được 3 tháng. Điều đó đồng nghĩa với việc đứa trẻ đã hình thành từ trước khi hôn lễ của chúng tôi diễn ra.
Cô kể rằng hai người từng có mối quan hệ sâu đậm trước khi anh quen tôi. Khi phát hiện mang thai, cô đã báo tin cho anh, nhưng anh không chấp nhận, cho rằng cô muốn dùng cái thai để níu kéo mình. Sau nhiều lần tranh cãi, anh cắt đứt liên lạc, để cô một mình đối diện với thai kỳ.
Cô quyết định làm mẹ đơn thân. Tình cờ gặp tôi hôm nay, cô khẳng định không phải đến để gây chuyện, mà muốn tôi biết sự thật trước khi quá muộn.
Tôi nghe mà đầu óc rối bời. Chồng tôi chưa từng kể về chuyện này. Chúng tôi mới kết hôn được 3 tháng, cuộc sống tuy không tránh khỏi những lúc bất đồng nhưng tôi luôn tin anh là người có trách nhiệm. Tôi chưa từng nghĩ anh có thể bỏ mặc một người phụ nữ đang mang thai con mình.
Điều khiến tôi càng hoang mang là chính tôi cũng vừa biết mình có thai. Tờ kết quả siêu âm vẫn nằm trong túi, tôi còn chưa kịp báo tin vui cho chồng thì đã phải đối diện với một bí mật có thể làm thay đổi cả cuộc hôn nhân.
Trên đường về, tôi liên tục nghĩ đến việc có nên gọi điện hỏi thẳng chồng hay không. Một mặt, tôi muốn nghe chính anh giải thích. Mặt khác, tôi sợ mình đang quá xúc động, nếu đối chất ngay có thể khiến mọi chuyện trở nên căng thẳng khi chưa có đủ thông tin. Người phụ nữ kia đã cho tôi số điện thoại và nói sẵn sàng kể rõ mọi chuyện nếu tôi muốn xác minh. Giờ tôi thật sự rối bời.
Chồng vẫn đi công tác và gọi điện về trò chuyện với tôi mỗi ngày. Mấy đêm nay tôi mất ngủ và vẫn chưa nói với anh ấy chuyện mình mang thai. Tâm lý tôi không ổn định nên khóc suốt và tự làm đau bản thân, gần đây lại sụt cân vì không ăn được gì.
Tôi mới mang thai được 8 tuần, vốn dĩ đang háo hức chờ ngày được làm mẹ, vậy mà chỉ sau cuộc gặp bất ngờ ấy, tâm trạng tôi hoàn toàn đảo lộn.
Tôi không biết những lúc quá kích động, lo lắng hay xúc động mạnh như vậy có ảnh hưởng đến em bé trong những tháng đầu thai kỳ hay không.
Tôi nên làm gì để ổn định tinh thần, vừa bảo vệ con, vừa tìm hiểu rõ sự thật về chuyện của chồng? Mong nhận được lời khuyên từ những người từng trải qua hoàn cảnh tương tự.
* Tâm sự từ độc giả: Thaihang...
Với những phụ nữ đang mang thai ở giai đoạn đầu, đặc biệt là 3 tháng đầu thai kỳ, việc chăm sóc sức khỏe cần được chú trọng cả về thể chất lẫn tinh thần.
Đây là thời điểm các cơ quan quan trọng của thai nhi đang hình thành, vì vậy mẹ bầu nên xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh, bổ sung dinh dưỡng phù hợp và theo dõi thai kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ.
Giữ tinh thần ổn định, tránh căng thẳng kéo dài
Trong 3 tháng đầu, mẹ bầu có thể nhạy cảm hơn do thay đổi nội tiết tố. Những cảm xúc như buồn bã, lo lắng hay xúc động mạnh trong thời gian ngắn thường không đồng nghĩa với việc thai nhi bị ảnh hưởng.
Tuy nhiên, căng thẳng kéo dài có thể tác động không tốt đến sức khỏe của mẹ, vì vậy cần chủ động nghỉ ngơi, chia sẻ tâm trạng với người thân và tìm đến bác sĩ nếu lo âu, mất ngủ hoặc buồn bã dai dẳng.
Mẹ bầu không nên tự gây áp lực rằng mình phải luôn vui vẻ, bởi việc có cảm xúc tiêu cực đôi lúc là điều bình thường.
Bổ sung axit folic và ăn uống đủ chất
Axit folic đặc biệt quan trọng trong giai đoạn đầu vì giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Phụ nữ mang thai thường được khuyến nghị bổ sung 400 microgam axit folic mỗi ngày trong 12 tuần đầu; người có nguy cơ cao cần hỏi bác sĩ về liều phù hợp.
Bên cạnh đó, mẹ bầu nên ăn đa dạng thực phẩm, bao gồm rau xanh, trái cây, ngũ cốc, chất đạm và các thực phẩm giàu canxi, sắt. Không cần cố ăn gấp đôi khẩu phần thông thường, nhưng cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và uống đủ nước.
Nên tránh rượu bia, thuốc lá, thực phẩm sống hoặc chưa nấu chín kỹ, sữa chưa tiệt trùng và các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao. Không tự ý dùng thuốc, thảo dược... khi chưa hỏi bác sĩ.
Khám thai đúng lịch, sinh hoạt điều độ
Ngay khi biết mình mang thai, mẹ bầu nên đăng ký khám thai để xác định tuổi thai, đánh giá sức khỏe và được hướng dẫn các xét nghiệm cần thiết. Cần thông báo cho bác sĩ về những loại thuốc đang dùng, bệnh lý nền và tiền sử thai kỳ nếu có.
Nếu thai kỳ không có chống chỉ định, các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ có thể giúp cải thiện sức khỏe và tâm trạng; đồng thời nên ngủ đủ, tránh làm việc quá sức và hạn chế các hoạt động có nguy cơ té ngã hoặc va đập.
Cuối cùng, mẹ bầu cần chú ý những dấu hiệu bất thường như chảy máu âm đạo, đau bụng dữ dội, đau lệch một bên kèm chóng mặt hoặc ngất, và cần đi khám ngay khi xuất hiện. Nôn ói nhiều đến mức không thể giữ được nước cũng cần được đánh giá y tế.
Chăm sóc thai kỳ không có nghĩa là phải sống trong lo sợ, mà là chủ động bảo vệ sức khỏe, lắng nghe cơ thể và tìm sự hỗ trợ chuyên môn khi cần thiết.
