Dự báo thời tiết ngày 28/12/2023: Trời rét khô, nên làm gì để da không nứt nẻ?

Cách chăm sóc da đúng cách vào mùa đông

Thời tiết mùa đông lạnh giá có thể tàn phá làn da. Do nhiệt độ giảm thấp và thiếu độ ẩm, làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da khó giữ được độ ẩm dẫn đến tăng mất nước và dễ bị tổn thương. Kết quả là da trở nên thô ráp, bong tróc, ngứa, nứt nẻ và đẩy nhanh quá trình lão hoá.

Ngoài ra, việc tiếp xúc với không khí khô, lạnh có thể khiến các nếp nhăn trở nên rõ ràng hơn, thúc đẩy các bệnh lý có sẵn trên da, chẳng hạn như viêm da cơ địa...

Sau đây là một số gợi ý cho bạn để sử dụng kem dưỡng ẩm hiệu quả nhất vào mùa đông:

- Sử dụng nước ấm thay vì nước nóng khi tắm và tắm vòi sen để tránh tình trạng da khô trở nên trầm trọng hơn.

- Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt hoặc tắm để giữ lại độ ẩm hiện có trên da.

- Chỉ sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng, không có mùi thơm. Một số sản phẩm chăm sóc da, chẳng hạn như xà phòng kháng khuẩn, khử mùi hoặc thơm, rất khắc nghiệt đối với làn da khô, nhạy cảm, do đó bạn nên tránh sử dụng.

- Các loại dưỡng ẩm nhẹ có thể không đủ để bảo vệ làn da khi khí hậu lạnh và khô hơn. Do đó, cần lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm dạng đặc hơn để giữ ẩm cho làn da.

Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm, dưới đây là một số cách chống khô da hiệu quả nếu được thực hành đều đặn:

- Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng vào mùa hanh khô.

- Đóng cửa phòng tắm để giữ không khí trong phòng đủ độ ẩm.

- Tắm nước ấm thay vì nước nóng để tránh làm khô da, bong tróc.

- Giới hạn thời gian tắm vòi sen hoặc tắm bồn xuống còn 5 hoặc 10 phút. Nếu tắm nhiều hơn thế, bạn có thể bong đi nhiều lớp dầu trên da và khiến da mất đi độ ẩm.

- Rửa bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không có mùi thơm. Hạn chế việc sử dụng xà phòng. Tránh xa xà phòng khử mùi, xà phòng thơm và các sản phẩm chứa cồn vì chúng có thể loại bỏ dầu tự nhiên.

- Không nên cào gãi. Trong trường hợp bị ngứa do khô da, kem dưỡng ẩm có thể kiểm soát cơn ngứa. Bạn cũng có thể sử dụng túi chườm lạnh hoặc gạc để giảm ngứa.

- Sử dụng bột giặt không có mùi thơm và tránh chất làm mềm vải.

- Tránh mặc đồ len và các loại vải có thể gây kích ứng da.