Đừng chọn theo xu hướng: Hạt chia và yến mạch khác nhau thế nào khi giảm cân?
11:26 12/10/2026
Hạt chia và yến mạch đều nổi tiếng trong thực đơn giảm cân. Nhưng nếu chỉ được chọn một, bạn nên chọn loại nào?
Cùng chủ đề
Tháng 9 gõ cửa mang theo tiết trời thu dịu mát và cả những luồng sinh khí mới mẻ. Trong...
Bí quyết giữ gìn nhan sắc của cô lại khá đơn giản, trong đó có thói quen ăn một quả...
Theo quan niệm tử vi, tháng 9 âm lịch là thời điểm 3 con giáp nữ có thể đón nhận...
Mới cập nhật
Không chỉ khoai tây mọc mầm, nhiều thực phẩm tưởng tươi ngon nhưng tiềm ẩn nguy hiểm mà ít người biết
Nhiều người nghĩ đồ ôi thiu hay khoai tây mọc mầm mới gây độc tố, điều đó đúng nhưng chưa đủ. Thực tế có nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày cũng chứa độc tố tự nhiên nhưng ít người biết đến.
Mới chuyển về biệt thự đẹp lung linh chưa lâu, cựu siêu mẫu nói không hài lòng 5 điều, có lúc cửa không mở được
Sau gần 2 năm chăm chút cho căn biệt thự rộng 500 m2 tại khu Nam Sài Gòn, cựu người mẫu Đoàn Thanh Thảo - bà xã nhạc sĩ Hoàng Bách đã thẳng thắn chia sẻ những chi tiết thực tế chưa vừa ý sau vài tháng sinh sống.
Người sở hữu 4 "báu vật" này, 9 phần 10 có mệnh tốt đáng ngưỡng mộ
May mắn trên đời chưa bao giờ tự nhiên rơi xuống từ trên trời. 4 báu vật này là điều cần chúng ta dốc lòng gìn giữ và nâng niu, có như vậy mới gặt hái được một cuộc đời hanh thông, an ổn.
5 loại quả được ví như "kho vitamin C tự nhiên": Chị em ăn thường xuyên giúp da sáng mịn, rạng rỡ hơn
Muốn da sáng mịn, rạng rỡ hơn, chị em hãy bắt đầu từ chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung trái cây đa dạng và duy trì thói quen chăm sóc da đều đặn mỗi ngày.
Chàng trai Thanh Hóa đỗ Thủ khoa Sân khấu, vợ từng cùng mặc chung áo mưa, giờ lập hẳn "nhà gấu" cho con gái
Gần 10 năm theo đuổi nghiệp diễn, Phương Nam từng trải qua không ít lần hoang mang, chưa biết tương lai sẽ đi về đâu. May mắn là trong quãng thời gian khó khăn ấy, bên cạnh anh luôn có sự đồng hành của bà xã Yến Trịnh.
Gợi ý 14 mâm cơm cho cả 2 miền Nam Bắc, đậm đà lại dễ thưởng thức, ai mệt mỏi nhìn thấy cũng hào hứng ăn ngay
Những mâm cơm hấp dẫn như thế này vô cùng kích thích thị giác và vị giác.
Hoa khôi sinh viên Hà Nội 23 tuổi sinh con, giờ làm mẹ 4 con đẹp mơn mởn, được ông chủ nhà hàng Nhật nâng như trứng
Nữ diễn viên làm mẹ ngày càng trẻ xinh.
Nhà trai mang 10 tỷ sang hỏi cưới, tôi đang lâng lâng thì sững người khi biết danh tính "hôn phu tương lai"
35 tuổi, chưa chồng, tôi từng nghĩ chuyện tình cảm của mình có lẽ đã lỡ dở.
Xào rau lang hay bị thâm đen, làm ngay điều này rau xào lần nào xanh mướt lần đó lại không bị chát
Nhờ có chiêu này mà rau lang xào luôn xanh, ngon, không nát hay úa màu.
Bố mẹ có vài căn nhà chục tỷ ở Hà Nội, Phú Thọ, con trai Mạnh Trường vẫn rửa bát, nấu ăn, dọn nhà
Dạy con nên người không chỉ nằm ở việc cho con một cuộc sống đủ đầy, mà còn là cách bố mẹ rèn cho trẻ tính tự lập, biết sẻ chia và có trách nhiệm với những việc xung quanh.