Vợ chồng tôi mới cưới được vài tháng và đang háo hức mong có em bé đầu lòng. Thế nhưng, sau 5 tháng “thả” tự nhiên mà chưa có tin vui, vợ tôi bắt đầu sốt ruột.
Tôi vẫn thường động viên rằng chuyện con cái cần có thời gian, hai đứa còn trẻ, cứ thoải mái thì em bé sẽ đến. Vậy mà gần đây, cô ấy lại có một hành động khiến tôi vừa bất ngờ vừa buồn cười.
Chuyện là tôi có thói quen ngáy khá to khi ngủ. Trước đây, vợ vẫn thường trêu tôi về điều này, nhưng em vẫn ngủ cùng tôi bình thường. Chỉ là dạo gần đây cô ấy liên tục than phiền rằng tiếng ngáy khiến mình mất ngủ, sáng hôm sau đi làm mệt mỏi, không tập trung được.
Ảnh minh hoạ.
Một tối, cô ấy đề nghị sang phòng bên cạnh ngủ riêng vài hôm để lấy lại sức. Ban đầu, tôi hơi hụt hẫng nhưng nghĩ vợ cần nghỉ ngơi nên cũng đồng ý.
Cô ấy còn dặn tôi cứ chờ thêm 3 ngày rồi hai đứa lại ngủ chung. Tôi thấy chuyện chẳng có gì đáng ngờ, chỉ nghĩ vợ muốn ngủ ngon hơn.
Thế nhưng, đến ngày thứ 3, nằm một mình trong phòng, tôi bỗng thấy nhớ vợ. Gần nửa đêm, tôi nhẹ nhàng đi sang phòng bên cạnh định xem cô ấy đã ngủ chưa.
Vừa đến cửa, tôi nghe tiếng vợ đang trò chuyện điện thoại với bạn thân. Điều khiến tôi đứng khựng lại là nội dung câu chuyện: hai người đang bàn về những mẹo giúp dễ thụ thai.
Vợ tôi nói rằng đã đọc nhiều bình luận trên mạng, thấy có người nói muốn có em bé thì phải canh đúng ngày rụng trứng. Cô ấy còn nghe người ta mách rằng đàn ông nên “nhịn” một thời gian để tinh trùng có chất lượng tốt hơn, vì vậy mới cố tình ngủ riêng, tránh gần gũi trong những ngày chưa đến thời điểm dễ thụ thai.
Ảnh minh hoạ.
Nghe đến đây, tôi không nhịn được cười. Vợ giật mình quay lại, phát hiện tôi đứng ngoài cửa thì đỏ bừng mặt. Hóa ra, suốt mấy ngày qua, cô ấy không chỉ muốn tránh tiếng ngáy mà còn đang âm thầm thực hiện kế hoạch riêng.
Cô ấy thú nhận muốn để dành “sức lực” cho đúng ngày rụng trứng, thậm chí còn nghĩ rằng kiêng càng lâu thì cơ hội có con càng cao.
Tôi vừa thương vừa buồn cười vì vợ lo lắng đến mức phải tính toán từng ngày như vậy. Tôi cũng không biết những mẹo cô ấy đọc được có chính xác hay không.
Việc người chồng kiêng quan hệ càng lâu thì tinh trùng càng khỏe hơn và tăng khả năng thụ thai, có đúng không? Hai vợ chồng nên quan hệ với tần suất thế nào là hợp lý?
Ngoài ra, mới “thả” 5 tháng chưa có tin vui có phải là điều đáng lo, hay chúng tôi nên kiên nhẫn thêm một thời gian? Tôi chỉ mong vợ bớt áp lực, cả hai có thể thoải mái tận hưởng cuộc sống vợ chồng thay vì biến chuyện mong con thành một cuộc chạy đua theo lịch.
* Tâm sự từ độc giả: thanhdat…
Theo các chuyên gia sản phụ khoa, việc hai vợ chồng quan hệ đúng thời điểm trong chu kỳ kinh nguyệt có thể giúp tăng cơ hội thụ thai. Tuy nhiên, quan niệm người chồng phải kiêng quan hệ thật lâu để “tích trữ” tinh trùng khỏe mạnh là chưa chính xác.
- Canh ngày rụng trứng thế nào để dễ thụ thai?
Cửa sổ thụ thai thường kéo dài khoảng 6 ngày, bao gồm 5 ngày trước khi rụng trứng và ngày rụng trứng. Đây là khoảng thời gian tinh trùng có thể tồn tại trong đường sinh dục nữ và chờ trứng được phóng noãn. Khả năng thụ thai thường cao nhất khi quan hệ trong 1 - 2 ngày trước ngày rụng trứng.
Nếu chu kỳ kinh nguyệt đều, người vợ có thể ước tính ngày rụng trứng dựa trên độ dài chu kỳ. Tuy nhiên, ngày rụng trứng không phải lúc nào cũng cố định, ngay cả ở người có kinh nguyệt tương đối đều. Vì vậy, có thể kết hợp theo dõi dịch nhầy cổ tử cung, sử dụng que thử rụng trứng hoặc ứng dụng theo dõi chu kỳ để xác định thời điểm phù hợp hơn.
Thay vì chỉ quan hệ đúng một ngày được cho là ngày rụng trứng, hai vợ chồng nên duy trì tần suất khoảng 1 - 2 ngày/lần trong cửa sổ thụ thai. Nếu không muốn theo dõi quá sát, quan hệ đều đặn 2 - 3 lần mỗi tuần cũng là cách phù hợp để không bỏ lỡ thời điểm dễ thụ thai.
- Chồng có cần kiêng quan hệ lâu để tinh trùng khỏe hơn?
Không có bằng chứng cho thấy việc kiêng quan hệ kéo dài sẽ giúp tăng khả năng thụ thai tự nhiên. Thời gian kiêng xuất tinh quá lâu có thể làm tăng số lượng tinh trùng trong một lần xuất tinh nhưng không đồng nghĩa với việc chất lượng tinh trùng tốt hơn.
Một số nghiên cứu còn ghi nhận thời gian kiêng dài có thể ảnh hưởng bất lợi đến khả năng di động và mức độ phân mảnh ADN của tinh trùng.
Vì vậy, người chồng không cần phải “nhịn” nhiều ngày để dành tinh trùng cho ngày rụng trứng. Điều quan trọng là duy trì tần suất quan hệ phù hợp, sinh hoạt lành mạnh, hạn chế rượu bia, thuốc lá, tránh thức khuya và kiểm soát cân nặng. Cả hai vợ chồng nên cùng chăm sóc sức khỏe sinh sản thay vì đặt toàn bộ áp lực lên người vợ.
- Mới thả bầu 5 tháng chưa có tin vui có đáng lo?
Bốn tháng chưa thụ thai chưa phải dấu hiệu cho thấy hai vợ chồng gặp vấn đề về sinh sản. Ngay cả khi sức khỏe sinh sản bình thường, việc mang thai vẫn có thể cần nhiều chu kỳ.
Nếu người vợ dưới 35 tuổi, có chu kỳ kinh nguyệt tương đối đều và không có tiền sử bệnh lý sinh sản, hai vợ chồng thường được khuyến nghị thử thụ thai tự nhiên trong 12 tháng trước khi đánh giá hiếm muộn.
Với phụ nữ từ 35 tuổi trở lên, nên đi khám nếu đã cố gắng 6 tháng mà chưa có thai. Trường hợp kinh nguyệt không đều, từng mắc bệnh lý ở tử cung, buồng trứng, vòi trứng hoặc người chồng có tiền sử bất thường về tinh trùng, cả hai nên thăm khám sớm hơn.
Bên cạnh đó, người vợ nên bổ sung axit folic 400 microgam mỗi ngày trước khi mang thai và duy trì trong giai đoạn đầu thai kỳ theo hướng dẫn của nhân viên y tế.
Hai vợ chồng cũng cần giữ tâm lý thoải mái, không biến việc canh ngày rụng trứng thành áp lực. Mong con là hành trình chung của cả hai, vì vậy sự đồng hành, chia sẻ và gần gũi tự nhiên đôi khi quan trọng không kém những tính toán về thời điểm.
