Tại sao người Nhật lại gầy như vậy? Trong khi nhiều nước trên thế giới có tới 15% đến 30% dân số bị thừa cân nghiêm trọng, thì con số này ở Nhật Bản chỉ 3,6%. Và không gì hợp lý hơn học hỏi bí quyết sống khỏe, sống lâu từ một quốc gia có tuổi thọ cao nhất và nằm trong số các nước có tỷ lệ béo phì thấp nhất hành tinh. 

Điều gì khiến cơ thể bạn đặc biệt? Mỗi người có những đặc điểm độc đáo và tinh vi: Chỉ 1/3 số người trên trái đất có thể rướn một bên lông mày hay ít ai liếm được khuỷu tay của chính mình.