ăn sáng đều đặn
Ăn sáng kiểu này tưởng tốt ai ngờ "tự đầu độc bản thân"
Không chỉ bỏ ăn sáng mới gây hại, nếu ăn sáng đều đặn nhưng không đúng cách cũng gây nguy hiểm cho cơ thể không kém.