Các loại cá béo
3 loại thịt phụ nữ sau 40 nên ăn, vừa tốt cho sức khỏe lại đẹp da
Nhiều phụ nữ sau tuổi 40 hạn chế ăn thịt bởi lo ngại tăng cân. Tuy nhiên nếu chọn đúng loại thịt, bạn không chỉ nhận được lợi ích về sức khỏe mà còn với làn da.