caffeine
6+ cách đơn giản giúp đầu óc luôn tỉnh táo, đẩy lùi cơn buồn ngủ
Thay vì lạm dụng caffeine có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ, bạn hãy áp dụng 6+ cách hết buồn ngủ một cách tự nhiên sau đây nhé!
Uống mỗi ngày 1 ly cà phê vào buổi sáng, điều kỳ diệu sẽ xảy ra
Cà phê là thức uống được nhiều người yêu thích, chưa kể mùi thơm của cà phê “đánh thức” mọi giác quan trên cơ thế. Vậy uống cà phê vào thời điểm nào là thích hợp?