cơm trắng
Bỏ cơm để giảm cân, nhiều người không ngờ cơ thể phải trả giá bằng 5 hậu quả này
Cắt hoàn toàn cơm trắng và tinh bột có thể giúp cân nặng giảm nhanh trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo thói quen này có thể ảnh hưởng đến não bộ, cơ bắp, hệ tiêu hóa và làm gia tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa.
Ăn cơm hằng ngày, bạn đã thực sự biết những lợi ích "vàng"?
Sở dĩ cơm trở thành món ăn chính của người dân Việt Nam và Châu Á bởi vì nó có những lợi ích sức khỏe tuyệt vời, không phải ai cũng biết rõ.
Món ngon cuối tuần: Cách làm cơm kim chi cá ngừ ngon như ngoài hàng
Độ giòn và vị chua của kim chi kết hợp với hương vị đặc trưng của cá ngừ trong món cơm kim chi cá ngừ sẽ khiến bạn thích ngay từ lần đầu thưởng thức.