đường ruột

Đường ruột rất thích 4 loại rau này. Người già nên ăn thường xuyên để làm ẩm ruột, giảm táo bón, tạo cảm giác ngon miệng và tiêu hóa tốt.

Rượu có thể gây khó chịu cho đường ruột, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Để giảm bớt say rượu, giảm tác hại của rượu, trước khi uống bạn nên ăn những thực phẩm sau.