đường ruột
Cách uống cà phê tốt cho hệ tiêu hoá bạn cần biết
Dù giúp tỉnh táo, cà phê lại có tác động hai mặt đến hệ tiêu hóa khi vừa hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột phát triển, vừa có thể gây kích ứng dạ dày nếu dùng sai cách.
4 loại rau giá rẻ nhưng được mệnh danh là 'thần dược' cho đường ruột
Đường ruột rất thích 4 loại rau này. Người già nên ăn thường xuyên để làm ẩm ruột, giảm táo bón, tạo cảm giác ngon miệng và tiêu hóa tốt.
Trước khi uống rượu tốt nhất nên ăn những thực phẩm này
Rượu có thể gây khó chịu cho đường ruột, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Để giảm bớt say rượu, giảm tác hại của rượu, trước khi uống bạn nên ăn những thực phẩm sau.