rau dền cơm
Loại rau giá rẻ ngoài chợ được ví như "rau trường thọ"
Ít ai ngờ loại rau bình dân bán đầy ngoài chợ với giá rẻ lại được mệnh danh là "rau trường thọ". Nhờ chứa nhiều canxi, sắt, chất xơ cùng các hợp chất chống oxy hóa, loại rau này mang đến hàng loạt lợi ích cho sức khỏe và là thực phẩm nên bổ sung thường xuyên trong thực đơn.
Rau dại quê mùa bất ngờ “đổi đời”, nhiều người tìm mua bằng được
Ở những miền quê yên ả, nơi bờ sông, góc vườn hay bãi đất trống, các loại rau dại từng mọc xanh non mơn mởn: rau sam, tầm bóp, rau diệu… và đặc biệt là rau dền cơm. Ngày ấy, chỉ cần ra vườn một lúc là có thể hái đầy rổ mang vào bếp.