thiếu ngủ
Báo động cho phụ nữ trẻ: Thiếu ngủ có thể gây vô sinh!
Việc thiếu ngủ ở phụ nữ trẻ có liên quan đến hàng loạt vấn đề sức khỏe như vô sinh, đột quỵ và bệnh Alzheimer.
Thói quen tập luyện tưởng tốt nhưng hại sức khỏe, làm giảm tuổi thọ
Thói quen này nhiều người cho là tốt nhưng thực tế nó có thể gây hại sức khỏe, dẫn tới suy giảm tuổi thọ.
Bác sĩ chỉ ra thói quen tai hại khiến cơ thể lão hóa "không phanh"
Thiếu ngủ có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm huyết áp cao, trầm cảm, béo phì, đột quỵ, tiểu đường, bệnh tim và còn khiến chúng ta già nhanh hơn.
Người có tuổi thọ ngắn thường có 8 thói quen này
Những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học dễ khiến cơ thể mắc các bệnh về tim mạch, gan, tâm lý…, ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ.
Thiếu ngủ ảnh hưởng thế nào đến làn da của bạn?
Bên cạnh việc sử dụng các loại mỹ phẩm, giấc ngủ chính là phương pháp dưỡng da quan trọng và ít tốn kém nhất.
Bỏ bữa sáng, thức khuya - Nguy cơ bệnh đái tháo đường
Nhiều người cho rằng bệnh đái tháo đường là do thừa cân, béo phì hoặc có tiền sử gia đình. Qua nghiên cứu cho thấy, thói quen bỏ bữa ăn sáng, thức khuya... cũng tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh.