thực phẩm màu tím
Mách chị em cách ăn rau củ màu tím để da tự sinh collagen
Các loại rau củ quả màu tím chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa anthocyanin và vitamin C. Đây là hai thành phần quan trọng có khả năng kích thích cơ thể tự sản sinh collagen, bảo vệ tế bào khỏi các tác nhân gây hại và ngăn ngừa quá trình lão hóa da hiệu quả.