thực phẩm nên ăn trong thai kì

Một ly nước ngọt, vài chiếc bánh hay món tráng miệng tưởng như vô hại nhưng nếu thường xuyên xuất hiện trong thực đơn có thể khiến phụ nữ mang thai nạp quá nhiều đường bổ sung. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng, đường huyết của mẹ mà còn tiềm ẩn những tác động tiêu cực đối với sự phát triển của thai nhi.