uống nước trong bữa ăn
Uống nước trong bữa ăn tốt hay xấu?
Nhiều người có thói quen, đến bữa ăn cơm luôn có nước lọc hoặc nước hoa quả bên cạnh. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là thói quen có hại cho sức khỏe.
Người Nhật tránh uống nước trong khi ăn vì những lý do này
Người Nhật Bản thường không uống nước trong bữa ăn để giữ gìn sức khỏe và tăng tuổi thọ.