yoga
Vì sao 16 người phụ nữ tập yoga, chụp ảnh với hoa bằng lăng bị xử phạt?
Vì sao 16 người phụ nữ tập yoga, chụp ảnh với hoa bằng lăng bị xử phạt?
Trà Ngọc Hằng tạo những thế yoga khó cùng con gái Sophia
Nhân ngày Yoga quốc tế 21/6, Trà Ngọc Hằng khoe những hình ảnh mới nhất cùng tập yoga với con gái Sophia. Bộ ảnh ngay lập tức tạo sự thích thú và nhiều bình luận khen ngợi cả hai mẹ con từ các bạn bè, cộng đồng mạng...
Mỗi ngày tập 2 tư thế yoga trong 10 phút giúp cơ thể săn chắc hơn
Muốn cơ thể săn chắc bạn chỉ cần chăm chỉ tập 2 tư thế yoga.
Khoa học chỉ ra 6 bài tập giảm cân hiệu quả nhất
Chạy bộ chậm, đi bộ nhanh hay yoga là những bài tập đòi hỏi vận động toàn thân, giúp cơ bắp săn chắc và triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả.
Tập luyện để da đẹp, khỏe
Da không chỉ cần đẹp về thẩm mỹ mà còn phải khỏe để thực hiện chức năng bảo vệ cơ thể. Có nhiều cách chăm sóc và bảo vệ da, trong đó tập luyện đúng cách cũng là một phương pháp hữu hiệu để có là da khỏe và đẹp.