12 “liều thuốc bổ" chẳng tốn mấy đồng lại giúp sống thọ, tránh đột quỵ và các bệnh về thần kinh

Tập thể dục, đọc sách, viết nhật ký, trò chuyện vui vẻ… là những việc làm đơn giản nhưng có thể giúp bạn giảm đi những căng thẳng, mệt mỏi trong công việc và cuộc sống. Làm tốt còn giúp bạn ngừa được nhiều bệnh tật, giúp bản thân sống hạnh phúc hơn.
DIỆU THUẦN