Cá lớn và cá nhỏ ăn loại nào tốt hơn? Chuyên gia chỉ cách ăn giúp lấy trọn dưỡng chất cho cơ thể

Cá được các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng thường xuyên trong bữa ăn, ngoài cung cấp dồi dào chất dinh dưỡng, đây còn là thực phẩm lành mạnh cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn loại cá nào và ăn như thế nào để tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
LÊ PHƯƠNG.