Rau và trái cây là bộ đôi không thể thiếu trong chế độ ăn lành mạnh của mỗi người. Theo ước tính, lượng rau và trái cây chiếm gần một nửa trong bữa ăn hằng ngày. Với rau nhiều người thường sử dụng cùng trong bữa cơm, còn trái cây sử dụng khi nào là tốt và cần tránh điều gì thì không phải ai cũng biết.
25 phút tới
Sức khỏe